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为什么冒名顶替综合症会扰乱学习和技能发展以及我们如何克服它
当您踏上学习之旅时，时不时感到怀疑是很正常的。但如果不止于此呢？这是学习者和学习与发展专业人员需要了解的关于冒名顶替综合症及其对学习和技能发展的影响的信息。这篇文章首次发表在电子学习行业。
来源:eLearning行业 | 在线教育博客解决学习和技能发展中的冒充者综合症
您有多少次听到您的同龄人谈论冒名顶替综合症？这个话题描述了人们坚信自己的成就是不值得的，在电影、电视甚至朋友之间经常听到。虽然有时对自己进行事后批评是很自然的事情，但经历冒名顶替的想法可能会对您的长期目标产生破坏性影响。科学表明，它会削弱你的参与度、学习成果和职业发展努力，更不用说你的幸福了。因此，无论您是容易产生冒名顶替思想的学习者，还是为他人创造学习体验的学习与发展专业人士，了解冒充者综合症如何影响学习和技能发展都至关重要。我们来看一下。
冒充者综合症概述
虽然冒充者综合症于 1978 年首次被描述为与成就卓著的女性有关，但 [1] 冒充者综合症现在出现在人口统计、背景和行业中。那些经历过成功的人以长期的自我怀疑和无法内化成功为特征，将成就归因于运气、时机或其他外部因素。同时，他们将失败视为自身内在不足的证据，进一步加剧了焦虑、完美主义和旨在掩盖不安全感的行为。
在学习环境中，冒名顶替综合症可能表现为为次要评估过度准备，因担心暴露为欺诈而避免合作，或者尽管之前已证明有能力而放弃更专业的模块。一般来说，冒名顶替者的感受会随着环境的变化而波动，并且它们的激活是由学习环境决定的。例如，专业人士可能在工作环境中感到自信和有能力，但由于社会评价和比较焦虑，在被拥有证书的同行包围的在线课程中存在欺诈行为。