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呼吸练习可能有助于清理大脑，预防帕金森氏症和阿尔茨海默氏症
研究人员发现，我们的呼吸方式可能会对大脑健康产生令人惊讶的影响。一项新的研究表明，控制呼吸和短暂接触二氧化碳（CO2）可以帮助大脑清除废物，包括与帕金森氏症和阿尔茨海默氏症等疾病相关的有害蛋白质。在神经退行性疾病中，异常的蛋白质团块——例如α-突触核蛋白，[…]呼吸练习可能有助于清理大脑，预防帕金森氏症和阿尔茨海默氏症，这首先出现在《Knowridge Science Report》上。
来源:Knowridge科学报告研究人员发现，我们的呼吸方式可能会对大脑健康产生令人惊讶的影响。
一项新研究表明，控制呼吸和短暂接触二氧化碳 (CO2) 可以帮助大脑清除废物，包括与帕金森氏症和阿尔茨海默氏症等疾病相关的有害蛋白质。
在神经退行性疾病中，异常的蛋白质团块（例如 α-突触核蛋白、β 淀粉样蛋白和 tau 蛋白）会在大脑中积聚。这些蛋白质被认为在这些疾病的发展和恶化中发挥着关键作用。
通常，大脑有一个称为类淋巴通路的废物清除系统，可以清除这些蛋白质和其他废物。当我们处于深度睡眠时，这个系统效果最好。
来自新墨西哥大学医学院、心灵研究网络和新墨西哥州退伍军人事务医疗保健系统的一组研究人员正在研究是否有可能在人们清醒时加强这种废物清除系统。
他们一直在试验一种方法，通过有节奏的呼吸或短时间的二氧化碳暴露来升高和降低血液中的二氧化碳含量。
该研究由神经心理学家 Sephira Ryman 博士领导。她的研究重点是二氧化碳水平的变化是否有助于脑脊液（围绕大脑和脊髓的透明液体）穿过脑组织。这个运动有助于去除有毒物质。
莱曼解释说，在深度睡眠期间，人们呼吸更慢，大脑会产生一种称为“慢波”的波状活动。这些波有助于推动液体通过大脑并支持类淋巴系统的工作。然而，许多患有帕金森病的人难以深度睡眠，这可能会限制他们的大脑清除废物的能力。
在早期的研究中，Ryman 团队发现帕金森病患者对二氧化碳变化的反应较弱且较慢。他们的脑血管反应不如健康人那么快或强烈。