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这种维生素与您大便的频率之间存在令人惊讶的联系
对 250,000 人进行的大规模研究绘制了我们消化的遗传“时钟”。
来源:ZME科学我们都有自己的“排便模式”，但这些模式实际上比您想象的更能说明您的健康状况。它直接反映了肠道的“运输时间”，即身体将食物从盘子转移到管道的速度。当这种节奏不同步时，您最终会面临便秘、腹泻或肠易激综合症 (IBS) 等令人沮丧的现实。
现在，科学家们已经绘制出了确定这一速度的基因“路线图”。
在 1 月 20 日发表于《Gut》的一项全面基因研究中，研究人员分析了超过 25 万人的 DNA 和健康数据。他们追踪了人们上厕所频率的遗传根源，并发现与维生素 B1（也称为硫胺素）存在意想不到的联系。
肠道的内部时钟
由 Cristian Diaz-Muñoz 博士领导的团队查看了 268,606 人的数据。虽然排便频率是体内发生情况的“不完美代表”，但当扩展到这种大小的数据集时，它是一个强大的指标。
通过全基因组分析，研究小组确定了人类基因组中与人们排便频率相关的 21 个区域。其中十个对于科学来说是全新的。
一些信号是预期的，例如涉及胆汁酸和乙酰胆碱（告诉肠道肌肉收缩的神经递质）的信号。但真正令人震惊的是两个特定基因：SLC35F3 和 XPR1。
这两个基因都负责您的身体如何运输和激活硫胺素（维生素 B1）。这种营养素因帮助我们将食物转化为能量而闻名。事实证明，它在排便中也发挥着作用。
该研究的第一作者 Diaz-Muñoz 在一份声明中说：“我们利用遗传学来构建生物途径的路线图，从而确定肠道的速度。” “最引人注目的是数据表明维生素 B1 代谢的强烈程度。”
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