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15 岁考试压力越大，年轻时患抑郁症的风险越高 - 研究
英国慈善机构警告不要承受过度的学业压力，并建议减少高风险考试的数量。研究表明，15 岁时的考试压力会增加成年早期抑郁和自残的风险。众所周知，学业压力会对情绪和整体健康产生不利影响，但迄今为止，很少有研究探讨其对心理健康的长期影响。继续阅读...
来源:教师网络 | 卫报教育博客研究表明，15 岁时的考试压力会增加成年早期患抑郁症和自残的风险。
众所周知，学业压力会对情绪和整体健康产生不利影响，但到目前为止，很少有研究探讨其对心理健康的长期影响。
伦敦大学学院的研究人员检查了近 5,000 名 1991 年和 1992 年出生的年轻人的数据，这些年轻人参与了一项更广泛的正在进行的儿童研究。
通过对学校经历的问卷调查，在 15 岁时评估学业压力，并在 16 至 22 岁期间定期跟踪心理健康状况，并在 24 岁之前跟踪自残情况。
这项发表在《柳叶刀儿童和青少年健康》杂志上的研究发现，那些最担心学业或在学业上受到家庭压力的 15 岁青少年更有可能出现更高程度的抑郁或自残行为，甚至在成年早期也是如此。
他们还发现，15 岁时每增加一分学业压力，到 16 岁时患抑郁症和自残的可能性就会分别增加 25% 和 8%。这种效应一直持续到他们20岁出头。
作者计算出，学校学业压力越大，心理健康状况越差。
学校压力每增加一个百分点，24 岁的人表示自己曾尝试自杀的可能性比 15 岁时学业压力较小的人高出 16%。
资深作者、伦敦大学学院精神病学流行病学教授杰玛·刘易斯(Gemma Lewis)表示：“年轻人表示，学业压力是他们最大的压力来源之一。
“在学业上取得成功的一定程度的压力可以激励人，但压力太大可能会让人难以承受，并可能不利于心理健康。”
它表明，减少高风险测试的数量可以减轻学业压力，而家庭可以“减轻学业压力并鼓励体育活动、社交和睡眠”。