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运动训练老鼠的大脑增强耐力
锻炼可以通过重新连接大脑来增强耐力，特别是激活 SF1 神经元，这有助于锻炼后的恢复和肌肉适应。
来源:Scientific Inquirer锻炼不仅可以增强肌肉，还可以增强肌肉。它还可以重新连接大脑。 在 2 月 12 日发表在《Cell Press》杂志《Neuron》上的一项研究中，研究人员发现，通过重复锻炼来持久增强耐力（例如随着时间的推移跑得更远、更快的能力）涉及大脑活动的变化，从而帮助肌肉和心脏变得更强健。
“很多人说，锻炼后他们感觉更敏锐，思维更清晰，”宾夕法尼亚大学的通讯作者 J. Nicholas Betley 说道。 “所以我们想了解运动后大脑发生了什么，以及这些变化如何影响运动的效果。”
在实验中，贝特利和他的同事注意到，小鼠在跑步机上跑步后大脑活动增加，尤其是位于下丘脑腹内侧 (VMH) 的神经细胞。这个大脑区域在身体如何利用能量方面发挥着重要作用，包括调节体重和血糖。
通过监测小鼠的神经活动，研究小组发现，当小鼠在跑步机上跑步时，VMH 中的一组特定神经细胞（称为类固醇生成因子 1 (SF1) 神经元）变得活跃。小鼠跑完后，这些神经元还保持活跃至少一个小时。
经过两周的每日锻炼后，这些小鼠的耐力有所改善。在精疲力尽之前，他们能够跑得更快、更远。 当研究人员观察小鼠的大脑时，他们发现小鼠中有更多的 SF1 神经元变得活跃，而且活动水平明显高于训练开始时。
当团队阻断 SF1 神经元活动并阻止它们向大脑其他部分发送信号时，这些动物很快就会感到疲倦，并且在两周的训练期间，耐力没有任何改善。
“当我们举重时，我们认为我们只是在锻炼肌肉，”贝特利说。 “事实证明，当我们锻炼时，我们的大脑可能会得到增强。”