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正念技巧在混合能力课堂中的使用
混合能力教室是西班牙小学教育系统的常态。教师需要满足广泛的认知、情感和行为需求，同时确保实现学习目标并保持积极的课堂氛围。因此，寻找支持学习和幸福的策略至关重要。除了这些之外，《在混合能力课堂中使用正念技巧》一文首先出现在教育者室。
来源:教育工作者之间概述：
简短一致的正念练习可以提高混合能力课堂中的注意力、自我调节和包容性。
混合能力教室是西班牙小学教育系统的常态。教师需要满足广泛的认知、情感和行为需求，同时确保实现学习目标并保持积极的课堂氛围。因此，寻找支持学习和幸福的策略至关重要。除了这些挑战之外，当今的课堂越来越受到社交媒体和数字技术的影响，这影响着学生的注意力、情绪调节和日常社交互动。在这种情况下，正念技巧可以发挥重要作用，帮助教师应对这些挑战，同时营造平静和包容的学习环境。
正念技巧鼓励学生有目的地关注当下，邀请他们注意自己的想法、感受和身体感觉。练习正念的方法没有正确或错误之分，可以在课堂上定期、简短地应用。因此，正念可以通过补充行为管理和差异化策略来为教师提供支持。因此，正念技巧可以促进自我调节、专注和包容。
在混合能力课堂中正念的好处有很多。它可以减轻压力并提高自我控制力，帮助学生避免沮丧。它支持同理心、同伴关系和积极的课堂氛围。正念还可以帮助有注意力困难的学生，帮助调节高度专注的学习者感受到的压力，并帮助学生满足沟通或感官需求。总的来说，它提高了学习的准备度，并有助于营造一个更平静、更具包容性的课堂环境。