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我是不是说太多了？
“揭示”作者解释了 TMI 与加深关系的健康“过度分享”之间的区别
来源:哈佛大学报哈佛商学院的行为科学家莱斯利·约翰 (Leslie John) 表示，向他人敞开心扉并透露个人信息是一种强大的工具，可以建立融洽的关系、增强好感度并拉近人们的距离。
但很多时候，人们会避免更多地分享自己的信息，因为担心自己可能会说错话，看起来很愚蠢，或者更糟糕的是，说太多话，让每个人都感到不舒服。她在新书《揭露：过度分享的被低估的力量》中写道，这种谨慎所带来的风险比我们意识到的要大。
在这段对话中，为了清晰和长度而进行了编辑，哈佛商学院工商管理学詹姆斯·伯克 (James E. Burke) 教授约翰 (John) 解释说，如果在正确的时间、以有目的的方式向他人“暴露你的肚子”，可以加深关系并建立可信度。最重要的是，这是一项可以学习的技能。
什么是“揭示”？它如何帮助我们在工作中结交并维持朋友、浪漫伴侣和同事？
关键的活性成分是信任。当你向某人透露敏感信息时，这就是一种社会风险。我正在放弃对宇宙的控制，我正在向你表明我相信你不会愚弄我。那是有传染性的。因为当你表现出你信任某人时，他们就会信任你。大量研究已经证明了这一点。
“当你表现出你信任某人时，他们就会信任你。大量研究表明了这一点。”
说“你可以相信我”是行不通的。为了获得信任，你必须承担风险并表明你信任对方，然后这会让他们信任你。一旦我们有了信任，这就是社交货币。所有健康关系的基础是信任。
您说一个常见的错误是人们分享的很少，认为这可以最大限度地减少尴尬或留下坏印象的风险。但这也存在风险，比我们意识到的要多。你能解释一下吗？
第二点是，当我们确实考虑这些决定时，每个人都会关注揭露真相的风险。