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拉克堡老师为成功指明了步伐
阿拉巴马州拉克堡 - Ellis D. Parker 小学的一项新的课外活动正在教导学生，终点线可能只是一个新的开始......
来源:美国陆军最新文章阿拉巴马州拉克堡——埃利斯·D·帕克小学的一项新的课外活动正在教导学生，终点线可能只是一个新的开始。该俱乐部的创始人、三年级教师布伦达·弗莱明博士今年创办了帕克跑步俱乐部，以促进健身并激励孩子们设定并实现宏伟目标。
该俱乐部向三至六年级开放，整个学年举办三场为期六周的课程，每场课程约有 15 名学生参加。该计划遵循旨在支持整体健康的结构化程序。
每节课都以动态热身练习开始，然后围绕学校跑道进行有针对性的配速练习。学生们完成了有目的的放松活动，重点是恢复和安全的伸展运动。
跑步者花费了专门的时间进行持续跑步，以强化诸如正念呼吸和身体意识等技能。弗莱明表示，这些练习有助于学生培养耐力、自信和终身健身习惯。
“在每一节课中，学生们都表现出了强烈的努力、自我意识和做新事物的热情，”弗莱明说。
最近被提名为国防部教育活动东南区年度最佳教师的弗莱明，与自己完成了超过 14 场半程马拉松和两次全程马拉松的年轻运动员分享跑步的热情。
“我很自豪能够成为跑步俱乐部的赞助商，特别是因为这使我能够将学生的学习和健康扩展到课堂以外的跑道上，”弗莱明说。 “这个俱乐部促进了学生的健康，并为身体发展营造了一个支持性的环境，我很高兴地向大家报告，通过这个俱乐部，我们已经实现了这一目标。”
人们对俱乐部的兴趣如此之高，以至于组织者创建了一个候补名单。完成课程后，一些学生通过注册参加拉克堡 5K 比赛来继续进步。