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检索练习和压力（转发）
我最近想起这篇关于检索练习和压力的文章。我正在和我的一位学生谈论检索练习和压力，然后回到博客来帮助我记住研究的一些方面。看到...
来源:The Learning Scientists博客学校的压力可能很大，2020 年对我们许多人来说是压力特别大的一年。因此，对于本周的博客，我想我应该写一些关于检索练习和压力的文章。幸运的是，我可以分享一些好消息！
先前的研究表明，急性压力会阻碍我们检索信息的能力。急性压力是来自特定事件的压力。
（注：急性压力与慢性压力不同，我们接触压力荷尔蒙的情况是重复且相对恒定的。有关急性和慢性压力的更多信息，请通过人类压力研究中心查看此页面。我也非常喜欢 Robert Sapolsky 的这段关于心理学和压力的 3 分钟视频。而且，如果您真的想致力于更多地了解压力和健康，Robert Sapolsky 有一本名为“为什么斑马不会得溃疡：压力与健康”的书，以及YouTube 上关于该主题的 90 分钟讲座。他知识渊博、引人入胜且有趣！）
妨碍检索信息的严重压力可能对学生的学习非常不利。如果我们在重要考试前感到压力，无论是由于考试还是其他原因，我们可能不太可能回忆起所学知识，从而降低我们在重要考试中的表现！
幸运的是，有一些证据表明检索练习可能能够防止我们在压力时可能经历的记忆抑制 (1)。在备受瞩目的同行评审出版物《科学》上发表的一项研究中，Amy Smith 及其同事（2016 年）调查了检索实践和压力。他们有四组参与者：
检索练习加上无压力的活动
检索练习加上有压力的活动
重新学习加上没有压力的活动
重新学习加上有压力的活动
以下是结果的主要内容：
总体而言，检索练习比重新学习带来更好的表现。