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萨尔萨音乐的治愈力量
拉丁舞在全世界都很流行。无论他们是领导还是跟随，人们发现萨尔萨舞可以建立社区并改善他们的健康。
来源:新闻解码器对于 Dayani Waas 来说，古巴萨尔萨舞是一把打开门的钥匙。音乐对她的身体来说是很直观的。
“声音、乐器和歌曲让我变得活跃起来，这是其他音乐所没有的，”瓦斯说。
一位热情的多米尼加舞蹈老师为住在旧金山的瓦斯打开了这扇门。 “她教授和分享舞蹈意义的方式让我真正爱上了它，”瓦斯说。
一位令人难忘的老师也是一位社区建设者。在美国另一边的新泽西州郊区，保拉·普林西比 (Paula Principe) 在纽约市郊的前舞蹈沙漠中传播了对萨尔萨舞和拉丁舞的热爱。她放弃了崭露头角的专业舞蹈生涯，通过海岸萨尔萨舞来培育大流行后迫切需要的社区。
“人们来找我并告诉我，‘你正在拯救人们’——那些孤独的人、刚刚离婚的人或正在寻找朋友的人，”普林西比说。
跳舞消除烦恼
根据 BMC Public Health 2023 年的系统回顾，社交联系是拉丁舞的一大好处，并且可以预防不良的心理健康结果，例如抑郁和焦虑。
当焦虑、有压力的记忆或糟糕的一天迫使瓦斯体内能量滞留时，她就会出去跳舞。 “感觉所有的能量都以一种真正有意的方式流动，我可以把它回馈给地球，”她说。
在普林西比每周的舞蹈课以及她在当地酒吧和餐馆举办的活动中，看不到手机。
“每个人都沉浸在当下。[跳舞]是互相触摸和注视的借口。这是一种适当的亲密形式，”她说。
古巴萨尔萨舞，也称为赌场或萨尔萨舞，是一种由领导者和追随者组成的搭档舞蹈。劳拉·弗雷泽 (Laura Fraser) 在旧金山湾区和墨西哥跳舞，她确认对于许多舞者来说，被感动很重要。
“与领导人建立临时联系真是太好了，”弗雷泽说。