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新研究挑战“30 岁后心理停止成长”的观点
通过社交和情感技能培训进行人格干预对老年人和年轻人一样有益。个人改变仅限于年轻人的观点正受到新研究的挑战。年轻人和老年人都有能力发展新的社会情感技能，包括更好的方法来管理压力和应对困难的社交场合。 [...]
来源:SciTech日报通过社交和情感技能培训进行人格干预对老年人和年轻人一样有益。
个人改变仅限于年轻人的观点正受到新研究的挑战。年轻人和老年人都有能力发展新的社会情感技能，包括更好的方法来管理压力和应对困难的社交场合。
由 Cornelia Wrzus 教授（海德堡大学）博士和 Corina Aguilar-Raab 教授（曼海姆大学）博士领导的一项研究，涉及来自德国和瑞士的研究人员，研究了不同年龄段的人对结构化人格干预的反应。结果表明，社交和情感技能训练在整个生命周期中都是有效的。
社会情感技能随着年龄的增长而变化
在心理学中，社会情感能力是指人们如何识别、表达和调节情绪，以及如何管理与他人的关系。这些能力与塑造个人在日常生活中的思考、感受和行为方式的人格特质密切相关。
正如 Wrzus 教授指出的那样，早期研究表明，成年后人格发展会减慢。然而，这种模式背后的机制仍不清楚，大多数干预研究都集中在年轻的参与者身上。 “调查经常集中在 18 岁至 30 岁之间的年轻人。”
为了进一步探索这一点，研究参与者参加了每周一次的课程，旨在培养处理压力和挑战性互动的实用技能。共有 165 人参加了为期八周的面对面项目，其中年轻人大多为 20 多岁，老年人年龄在 60 至 80 岁之间。
老年人表现出可比的改善
DOI: 10.1038/s44271-025-00350-2
德国研究基金会资助了这项工作。
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