详细内容或原文请订阅后点击阅览
科学家发现，这种流行的补充剂实际上可能延缓生物衰老
一项随机临床试验发现，每日补充多种维生素和多种矿物质可稍微减缓老年人一些基于 DNA 的生物衰老标志物。每日补充多种维生素和矿物质可能不仅仅可以填补营养缺口。在一项针对 958 名老年人的研究中，研究人员发现，两年的每日补充剂适度减缓了与 [...] 相关的某些基于 DNA 的标记的变化。
来源:SciTech日报一项随机临床试验发现，每日补充多种维生素和多种矿物质可稍微减缓老年人一些基于 DNA 的生物衰老标志物。
每日补充多种维生素和多种矿物质不仅仅可以填补营养缺口。在一项针对 958 名老年人的研究中，研究人员发现，两年每日补充补充剂可适度减缓与生物衰老相关的某些 DNA 标记的变化。
发表在《自然医学》上的研究结果并未表明多种维生素可以阻止衰老或延长寿命。但他们确实表明，营养可能会微妙地影响科学家用来追踪身体如何随时间老化的一些分子模式。
了解生物年龄
生物衰老是指身体随着时间的推移发生的变化，可能与一个人的实际年龄不同。换句话说，年龄相同的两个人可能表现出不同程度的生物衰老。
科学家经常使用“表观遗传时钟”来估计生物衰老，“表观遗传时钟”测量血液样本中 DNA 的化学修饰模式。这些模式可以提供有关一个人的身体衰老速度的线索，并可能有助于预测健康风险。
许多老年人无法从饮食中获取足够的必需维生素和矿物质，包括维生素 B12 等营养素。先前的临床试验表明，多种维生素-多种矿物质补充剂可以降低某些慢性疾病的风险。然而，它们对生物衰老的潜在影响仍不确定。
在临床试验中测试多种维生素
Howard Sesso 及其同事测量了 958 名平均年龄约为 70 岁的参与者的血液样本中的五种基于 DNA 的生物衰老标记。
在一项随机临床试验的预先指定分析中，参与者被分配每天服用多种维生素-多种矿物质片剂、可可提取物补充剂或安慰剂。该试验对参与者进行了两年的跟踪。