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科学家现在可以从一根头发读取你的生物钟
一种新的基于头发的测试提供了一种令人惊讶的简单方法来观察人体的生物钟。柏林夏里特医学大学的一个团队开发了一种读取人体生物钟的新方法，使用的东西非常简单：几缕头发。该测试可识别一个人的生物钟类型或自然的日常节奏，并且可以 [...]
来源:SciTech日报一种新的基于头发的测试提供了一种令人惊讶的简单方法来观察人体的生物钟。
柏林夏里特医学大学的一个团队开发了一种新方法来读取人体生物钟，使用的东西非常简单：几缕头发。该测试可以识别一个人的生物钟，或自然的日常节律，并可以帮助塑造昼夜节律医学的新时代——根据身体全天实际运作的时间安排进行护理。
在一项涉及约 4,000 名参与者的研究中，研究人员发现男性和女性之间的生物时间略有不同，并且生活方式对生物时间的影响比之前认为的更为强烈。研究结果发表在《PNAS》杂志上。
人体的时钟及其医学重要性
大多数人只有在生物钟被打乱时才会注意到，例如在夏令时转换或长途旅行之后。那种昏昏沉沉、不同步的感觉表明身体大约 24 小时的周期与外部时间不一致。
但这种内部节律的作用远不止调节睡眠。它影响激素释放、消化、体温，甚至药物的加工方式。在某些情况下，时机可以改变治疗的效果。
“例如，研究表明，一天中进行某些癌症免疫疗法的时间对其有效性产生重大影响，”Charité 麻醉学和重症监护医学系时间生物学部门负责人 Achim Kramer 教授说道。 “这可能是因为——就像我们身体的大多数器官一样——免疫系统也遵循大约 24 小时的节律。而且这种节律因人而异。”
到目前为止，这并不容易。 “迄今为止的标准方法是在昏暗的光线下持续几个小时来测量唾液中的‘黑暗激素’褪黑激素，”克莱默解释道。 “这只能在实验室中完成，而且对于广泛使用来说太麻烦了。”