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我使用 Apple Watch、Google Pixel 和 Oura Ring 走了 3,000 步 - 这款追踪器最准确
智能手表或智能戒指的准确度如何？我测试了三个健康追踪器的计步器来找出答案。
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ZDNET 的关键要点
自最初的带有计步功能的 Fitbit 问世以来，已有十多年了。尽管如此，人们还是一如既往地热衷于参与其中。
使用健康追踪器追踪您的步数是监控您的活动水平并确保您全天运动量足够的一种方法。通过缠绕在手腕或手指上，这些设备还可以作为保持活动的有用提醒，这要归功于鼓励运动的提示或显示日常活动进度的屏幕。
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然而，更大的问题是：这些计步器真的有用吗？你最喜欢的智能手表背后的公司已经花费了数百万美元进行研发，磨练他们的计步器和卡路里追踪器来监控你的每一步并将其记录在他们的操作系统中。
我的 3,000 步实验
我测试了我的前三名健康追踪器的步数追踪功能，看看它们是否符合要求。我使用 Oura Ring、Apple Watch Series 11 和 Google Pixel Watch 4 来完成这项工作。
为此，我去了布鲁克林的展望公园，并在每个设备上同时记录了步行和跑步锻炼。然后，我一边锻炼，一边数到1000。当我到达 1k 时，我就停止了追踪器。我在走路时做了两次，在跑步时做了一次。我将所有追踪器佩戴在同一条手臂上
如何在每台设备上查找步数跟踪
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结果
*在 Claude 的帮助下计算的图表数据。
作者的结论
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