6 under '20-minute' dinner recipes for busy weekdays
掌握 20 分钟晚餐需要巧妙的捷径和快速烹饪蛋白质。这个故事介绍了七种快速食谱——从大蒜黄油虾到味噌三文鱼——旨在帮助您在 2026 年忙碌的工作日中度过，而不牺牲营养或风味，同时将您的厨房时间保持在绝对最低限度。
7 high-protein vegetarian snacks you can make at home
通过这七种您可以在家轻松准备的高蛋白素食零食来提升您的营养。从松脆的烤鹰嘴豆到蛋白质密集的希腊酸奶酱，这个故事提供了加工零食的健康、全食物替代品，确保您保持精力充沛，并使用简单易得的原料实现您的肌肉锻炼目标。
Morphology and Genetic Diversity of Golden Silk Orb-weaver (Nephila) Spiders in Thailand
泰国金丝织蜘蛛 (Nephila) 的形态和遗传多样性 蜘蛛在生态系统中发挥着关键作用，作为捕食者来调节小型生物体的种群。它们通常表现出体色多态性，这可能是由于环境因素、适应或种群细分的遗传漂变的综合作用。这种多态性反过来可能会影响它们的行为和猎物捕获效率。某些形态特征可能是特定亚区域所独有的，这表明可能的亚种分类。在这项研究中，我们检查了泰国巨型木蜘蛛 Nephila pilipes 的形态多态性，特别关注腿部变异和细胞色素 c 氧化酶 I (COI) 基因的遗传变异。我们在样本中使用了 COI 基因的部分序列，并通过包括其他物种构建了系统发育树。我们探讨了形态多态性、COI 基因型和地理分
Managing Secrets and API Keys in Python Projects (.env Guide)
如果您在 Python 中使用 API 密钥，则需要一种安全的方式来存储它们。本指南介绍了七种适合初学者的使用 .env 文件管理机密的技术。
作者：Daderot - 自己的作品，CC0，https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=20474384Bothrops neuwiedi 物种复合体的毒液学揭示了 P-III 蛇毒金属蛋白酶/K49-PLA2 二分法和巴西五种蛇的显着的副特异性中和AntivenomAbstractBothrops neuwiedi 复合体的蛇分布广泛，是巴西医学上重要的物种。在这里，我们报告了七种新维氏白蚁组的毒液的成分和功能特征：马托格罗白蚁、保罗白蚁、毛白蚁、二孔白蚁、新维白蚁、marmoratus 和红斑白蚁。个体和混合毒液的毒素组成显示出毒素相对
CCI chair urges AI compliance audits to prevent anti-competitive risks
CCI 确定了七种与人工智能相关的关键风险，包括算法共谋、价格歧视和网络效应。
7 Best Practices In Corporate eLearning: Why Custom eLearning Solutions Make The Difference
探索企业电子学习的七种最佳实践，并了解定制解决方案如何帮助 L&D 领导者提高可衡量的员工绩效。本文首次发表于电子学习行业。
