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2025年10月29日 10:15

一夜睡眠不好后无法集中注意力？罪魁祸首是你肮脏的大脑

Can't focus after a bad night's sleep? Your dirty brain is to blame

在睡眠期间，您的大脑会通过冲洗脑脊液来进行自我清洁，以防止脑细胞受损。如果您睡眠不足，这种情况会在您清醒时发生 - 并且似乎会导致短暂的注意力不集中

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