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西兰花和羽衣甘蓝位居降血压购物清单之首

Broccoli and kale top the shopping list for lowering blood pressure

研究发现,与根类蔬菜和南瓜类蔬菜相比,十字花科蔬菜(包括西兰花、卷心菜、羽衣甘蓝和花椰菜)可以降低中老年澳大利亚高血压患者的血压。