I was a phone addict: These 7 tricks stopped me scrolling and curbed my screen time - fast
我把玩手机的时间从 13 小时减少到每天大约 1 小时。方法如下。
Top 10 podcasts to help you learn a language
从日语视频到德语新闻，语言博主 Lindsay Dow 推荐她最喜欢的播客，让您在提高技能的同时保持动力和灵感。多亏了夏奇拉，我早在上世纪九十年代初就成为了一名语言瘾君子。从那时起，我继续在开放大学攻读法语和西班牙语学位，同时我还学习了普通话、意大利语、德语和其他各种语言。由于正式学习永远不够，我一直在寻找其他方法来调动我的语言学习大脑，播客就是其中之一。以下是我最喜欢的一些：继续阅读...
