逆算で拓く定年後～拙著『女性たちの定年後～お金・仕事・暮らしのリアル』（祥伝社新書）より
■总结 为了对退休后如何度过自己的时间有一个明确的答案，重要的是想象一下您健康和活跃的年龄，然后倒退思考您将如何利用剩余的时间。举个例子，我想介绍一下我的书《女性退休后：金钱、工作和生活的现实》中的一个采访故事，比如一位女性，提前退休后，把重心从工作转移到消费，享受每周工作四天、休息三天的私人生活。通过明确什么对你来说是重要的并做出独立的选择，你可以实现退休后的“黄金岁月”。随着预期寿命的不断延长，我们退休后的寿命也变得越来越长。然而，即使你模糊地思考退休后如何度过自己的时光，你也可能无法集中思绪并得出答案。为了得出明确的答案，重要的是想象一下你可以在多大年纪拥有健康的身体，然后倒退，问自己：
「つながらない権利（Right to Disconnect）」の国際的動向と今後の対応
■摘要 近年来，日本一直在讨论制定“断开连接权”，该权利允许员工在工作时间之外拒绝接听业务电话。本文总结了日本非工作时间支持的实际状况，概述了法国、西班牙、安大略省、加拿大和澳大利亚等国家的系统趋势和企业案例，并探讨了其特点和问题。由此可见，虽然许多国家强调通过劳资协商和公司规定来实施，但仍需要解决工作量管理和目标范围明确等问题，以确保有效性。在日本，制定内部规则和政府指南也很重要，其中包括非紧急和高度紧急通信的分类，日本和韩国之间的政策经验分享也被认为可以为系统设计提供有用的建议。 ■目录・对“非关联权利”的兴趣日益浓厚・海外制度化取得重大进展・今后将采取什么措施？近年来，日本一直在讨论“断
Z世代が選んだビジネス『10の謎習慣』から読み解く職場文化の世代ギャップ 前編
■Abstract 作者与 OMOCHI 社长白月 Mikuru Shiratsuki、平山绫子 (MERY Z Generation 研究所所长)、松尾奈奈共同监制 2026 年 2 月 28 日出版的日本经济新闻《NIKKEI Plus 1》《Everything Ranking》（Z 世代选出的商业“10 个神秘习惯”） （博报堂青少年研究所研究员）。我们挑选了23个Z世代认为“无意义”、“过时”、“低效”的商业习惯项目。我们让500名20多岁的男女全职员工选出最多7个项目，并根据结果整理出前十名。这篇文章被广泛传播，主要是在社交媒体上，并引起了很多关注。作者还对每一项提出了评论，但由于
