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想跑马拉松吗？两位教授分享知识
无论您是初学者还是经验丰富的跑步者，朱莉·哈森温克尔 (Julie Hasenwinkel) 和乔纳森·弗伦奇 (Jonathan French) 都会为您提供解决距离问题的建议。帖子“想跑马拉松？”两位教授分享的知识首先出现在《今日雪城大学》上。
来源:雪城大学在许多人开始新的一天之前，两位教授已经开始跑步了。
工程与计算机科学学院学术项目副教务长兼生物医学和化学工程教授朱莉·哈森温克尔（Julie Hasenwinkel）和艺术与科学学院化学系副教学教授兼本科生研究主任乔纳森·弗伦奇（Jonathan French）多年来一直参加马拉松比赛。
对于长跑运动员来说，26.2 英里的比赛是耐力运动中最具标志性的挑战之一，3 月 1 日见证了雅培世界马拉松大满贯 2026 赛季与东京马拉松的拉开帷幕。 4 月 20 日，第二届世界大满贯赛将在数千名跑者离开马萨诸塞州霍普金顿的波士顿马拉松起跑线时举行。
弗伦奇和哈森温克尔都有资格参加今年的波士顿比赛。这将是哈森温克尔第一次参加波士顿比赛，但她于 2024 年秋天在芝加哥参加了她的第一次世界大满贯比赛。她还已经获得了 11 月份竞选纽约市的资格。
“我对这一切感到兴奋，”她说。
French 曾三度参加历史悠久的波士顿球场。他获得了参赛资格，并准备第四次参加比赛，但在经历了一个充满挑战的冬季训练后，他决定今年不再参加比赛。
“没有其他种族可以与之媲美，”弗兰奇说道。 “整个球场都挤满了观众，整个城市都为之倾倒。”
在多年的经验和无数英里的道路上，两位教授都获得了实用的见解，可以与其他跑步者分享，包括那些刚刚开始跑步的人。
他们是如何开始的
弗朗西斯在高中和大学都参加了比赛，之后在大学里参加了他的第一次马拉松。他主要参加 5 公里和 10 公里比赛，但在周末，他会跑接近 16 或 18 英里。
“我跑了很长的距离，而且跑得越长，我似乎就越享受比赛，”他说。
一年后，她第一次参加了 26.2 英里的比赛。