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关于肾结石和饮用水的惊人真相
肾结石会导致极度疼痛和严重不适。当尿液中的物质（例如钙和其他矿物质）形成固体晶体时，它们就会形成。这些晶体会生长并穿过泌尿系统，导致剧烈疼痛、恶心，有时甚至需要住院。许多经历过一次肾结石的人会再次患上肾结石 […]关于肾结石和饮用水的令人惊讶的真相首先出现在 Knowridge 科学报告上。
来源:Knowridge科学报告肾结石会导致极度疼痛和严重不适。当尿液中的物质（例如钙和其他矿物质）形成固体晶体时，它们就会形成。
这些晶体会生长并穿过泌尿系统，导致剧烈疼痛、恶心，有时甚至需要住院。许多经历过一次肾结石的人在以后的生活中会再次患上肾结石，因此预防非常重要。
医生最常见的建议之一是多喝水。原因是较高的液体摄入量有助于稀释尿液，使晶体更难形成。这个建议听起来很简单，但实际上，每天都很难遵循。
为了探讨这个问题，泌尿结石疾病研究网络的研究人员进行了一项大型临床试验。
该研究由杜克临床研究所协调，并发表在《柳叶刀》上。研究人员想知道结构化计划是否可以帮助人们喝足够的液体以防止肾结石复发。
该研究涉及来自美国各地的 1,658 名参与者。这些参与者来自领先的医疗中心，包括梅奥诊所和克利夫兰诊所。对他们进行了为期两年的观察，在此期间，研究人员跟踪他们的健康状况，并通过调查和医学成像检查是否有新的肾结石。
参与者被分为两组。一组接受常规护理，其中包括多喝水的基本建议。另一组参加了特殊的补水计划。
该程序使用了智能技术，包括记录水摄入量的瓶子。它还包括个性化目标、短信提醒、经济奖励和辅导支持。
尽管该计划帮助参与者增加了液体摄入量，但结果表明它并没有显着减少肾结石病例的数量。这意味着即使有强有力的支持，仅喝更多的水可能不足以预防所有人的结石。