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一种常见的营养素可能在焦虑中发挥令人惊讶的作用
研究人员发现焦虑症患者大脑中存在一致的化学差异。焦虑已成为美国最明显的心理健康问题之一，不仅出现在诊所，还出现在学校、工作场所和日常家庭生活中。尽管治疗和药物可以帮助很多人，但焦虑症常常 [...]
来源:SciTech日报研究人员发现焦虑症患者大脑中存在一致的化学差异。
焦虑已成为美国最明显的心理健康问题之一，不仅出现在诊所，还出现在学校、工作场所和日常家庭生活中。尽管治疗和药物可以帮助很多人，但焦虑症往往得不到治疗，即使接受护理的人也不一定能完全康复。
加州大学戴维斯分校健康中心的一项新研究指出了一个可能的生物学线索：患有焦虑症的人的胆碱水平似乎较低，而胆碱是一种与大脑功能有关的必需营养素。
这项研究发表在《分子精神病学》杂志上，回顾了 24 项已发表研究的 25 个数据集，这些研究使用了质子磁共振波谱 (1H-MRS)，这是一种测量大脑化学物质的专门 MRI 技术。这些研究总共包括 370 名患有焦虑症的人和 342 名没有焦虑症的人。分析的重点是广泛性焦虑症、恐慌症和社交焦虑症。
最明显的发现是焦虑症患者大脑中的含胆碱化合物平均减少了 8%。这种差异在前额皮质中尤其一致，该区域涉及计划、情绪控制、决策和行为调节。
“这是第一个显示焦虑症大脑化学模式的荟萃分析，”精神病学和行为科学系的合著者兼助理教授 Jason Smucny 说。 “它表明营养方法，例如适当补充胆碱，可能有助于恢复大脑化学物质并改善患者的治疗结果。”
为什么胆碱很重要
胆碱有助于构建细胞膜并支持涉及记忆、情绪调节和肌肉控制的大脑过程。它还与乙酰胆碱有关，乙酰胆碱是一种对学习和注意力很重要的化学信使。