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坚持是痛苦的
我们听到人们克服难以克服的困难的故事。但大多数成功都取决于处理我们每天都会面临的平凡挫折。
来源:新闻解码器我们在生活中都会遇到障碍。它是日常生活的支柱。无论您生活在没有电的情况下，还是在上班途中爆胎，每个人都有需要克服的障碍。
以职业篮球明星 V.J. Edgecombe.他在巴哈马群岛比米尼岛一个经济有限的岛屿上的一个简陋的家里长大，在那里他的韧性塑造了他。在接受《拿骚卫报》采访时，他说：“有些夜晚，灯光都熄灭了。”
数千英里之外，在美国特拉华州威尔明顿的一间小公寓里，我父亲记得一种不同的黑暗。他带着学生贷款从法学院毕业，必须帮助支付父母的账单，尽管他还要兼顾实习和书记员工作以获得法律经验。他25岁，就被扔到了这个世界上。
“我记得凌晨 2 点我盯着天花板，”他说。 “不是因为灯关了，而是因为我的思维无法关闭。”
两个完全不同的地方。两种完全不同的人生。一个共同点是：当你感觉形势对你不利时，你会感到艰难地向前推进。
面对逆境
Edgecombe 从比米尼岛到全国关注的旅程提供了一个引人注目的切入点。但是，真正的故事不仅仅是关于一名运动员。这是关于人们每天面临的日常磨难，从大西洋的一个小岛到美国的工人阶级社区。
人们会遇到经济压力、职业挫折、怀疑和再试一次的顽固选择。
美国心理学会将韧性定义为“面对逆境时能够很好地适应”。研究人员强调，韧性并不罕见或英雄，但它是在日常生活中建立的。
换句话说，障碍并不罕见。 They’re routine.
克服挫折
爸爸的挫折悄然来临。一个重要的法律案件可能会出岔子，他的证词可能会很糟糕，或者他可能必须熬夜才能完成一份法律摘要。