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科学家发现隐藏的睡眠开关可以增强脑力、增强肌肉和燃烧脂肪
科学家发现了一种以前未知的大脑反馈系统，该系统将深度睡眠、生长激素释放和觉醒联系起来。大多数人认为睡眠是身体简单休息的时间。事实上，大脑正在执行一系列复杂的过程，调节从新陈代谢和组织修复到记忆和激素的一切[...]
来源:SciTech日报科学家发现了一种以前未知的大脑反馈系统，该系统将深度睡眠、生长激素释放和觉醒联系起来。
大多数人认为睡眠是身体简单休息的时间。事实上，大脑正在执行一系列复杂的过程，调节从新陈代谢和组织修复到记忆和激素产生的一切。这些激素中最重要的一种是生长激素，它有助于增强肌肉和骨骼、调节脂肪代谢并支持整体健康。
几十年来，科学家们已经知道生长激素与深度睡眠密切相关，尤其是非快速眼动睡眠的早期阶段。即使一晚睡眠不足也会降低激素水平。但大脑究竟如何控制这一过程仍然知之甚少。
研究人员绘制了生长激素释放背后的大脑回路
现在，加州大学伯克利分校的研究人员已经确定了负责控制睡眠期间生长激素释放的大脑回路。他们的研究发表在《细胞》杂志上，还发现了大脑中一个以前未知的反馈系统，该系统有助于在调节觉醒的同时保持激素水平平衡。
研究结果更清楚地说明了睡眠和激素调节之间的关系。研究人员表示，这一发现最终可能有助于开发与糖尿病等代谢性疾病以及帕金森氏症和阿尔茨海默氏症等神经退行性疾病相关的睡眠障碍的新疗法。
“人们知道生长激素的释放与睡眠密切相关，但只能通过在睡眠期间抽血并检查生长激素水平来实现，”该研究的第一作者、加州大学伯克利分校神经科学系和海伦威尔斯神经科学研究所的博士后丁欣露说。 “我们实际上是直接记录小鼠的神经活动，以了解发生了什么。我们正在提供一个基本电路，以便将来开发不同的治疗方法。”
DOI：10.1016/j.cell.2025.05.039