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运动促进健康寿命的最新证据

2026年5月30日 06:26 33 Comments

Maria Cohut，《今日医学新闻》保持规律的锻炼习惯对于人类健康的各个方面都很重要，这可能是常识。除了...

来源:RealClearScience

运动促进健康寿命的最新证据

众所周知，保持规律的锻炼对于人类健康的各个方面都很重要。

除此之外，最近越来越多的证据表明，随着年龄的增长，保持锻炼习惯对于延长寿命和延长健康寿命（或一个人的健康寿命）有多么重要。

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