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早期研究表明，睡眠不足会通过迷走神经损害肠道
新研究表明，睡眠不足会通过迷走神经发送异常信号，引发血清素激增，从而杀死肠道干细胞。
来源:LiveScience一项小鼠研究发现，一两晚睡眠不好不仅会导致疲劳，还可能扰乱肠道干细胞，使器官容易出现炎症性疾病。
这项新研究表明，睡眠不足会破坏肠道干细胞的功能，从而可能增加患炎症性肠病 (IBD) 的风险，包括溃疡性结肠炎和克罗恩病。
这项研究于 2 月 5 日发表在《细胞干细胞》杂志上，描述了一种将异常信号从大脑睡眠中枢传递到肠道细胞的多组分途径。这种混乱的信号传导降低了肠壁的再生能力。
“我们现在有证据表明，睡眠不仅对大脑重要，而且对整体健康也重要，”未参与这项研究的哈佛医学院神经科学家 Dragana Rogulja 告诉《Live Science》。
据估计，全世界有 10% 的成年人患有失眠症。除了对人们的日常功能造成严重破坏外，慢性睡眠中断还与多种慢性疾病的发病率增加有关，包括炎症性肠病、糖尿病、高血压和重度抑郁症。
在 IBD 患者中，超过 75% 的人表示患有睡眠障碍。在一项针对 1,200 多名 IBD 缓解期患者的研究中，与休息良好的 IBD 患者相比，睡眠受损的患者复发的风险增加了一倍。然而，大多数关于睡眠障碍的研究都集中在大脑上，因此很大程度上不知道这些障碍如何影响其他器官，例如肠道。
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“这确实表明睡眠中断对肠道的损害是多么迅速和严重，”该研究的合著者、中国农业大学的分子生物学家于正全告诉《生活科学》。
“我们必须转向人类肠道类器官，以开始测试细胞类型和电路的保守性，”Plikus 说。