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心理学家说，感受到被爱是幸福的秘诀
幸福的秘诀是什么？索尼娅·柳博米尔斯基 (Sonja Lyubomirsky) 是加州大学河滨分校的一位杰出心理学教授，她曾经很害怕这个问题；现在她已经不再是一个简单的问题了。她认为这是一种简化。然而，作为幸福科学的领先专家，这是一种职业危害，她会通过解释幸福的决定因素有很多来回答。
来源:加州大学河滨分校幸福的秘诀是什么？
加州大学河滨分校 (UC Riverside) 的杰出心理学教授索尼娅·柳博米尔斯基 (Sonja Lyubomirsky) 过去常常害怕这个问题；她认为这是一种简化。然而，作为幸福科学的领先专家，这是一种职业危害，她会通过解释幸福的决定因素有很多来回答。
如今，柳博米尔斯基准备好了一个更加警句但又真实的回应。大约十年前，她在与罗切斯特大学心理学教授哈里·雷斯(Harry Reis)交谈后想到了这一点。她认识里斯（Reis）多年，里斯是一位杰出的社交和人际关系专家，但这次她告诉他，一位电视主持人向她追问幸福的秘密。
雷斯承认他也没有答案，但他注意到快乐的人和不快乐的人之间的一个关键区别：快乐的人感到被爱。这一观察结果像晴天霹雳一样击中了柳博米尔斯基，与她从自己的研究中对幸福的理解产生了深刻的共鸣。
Lyubomirsky 和 Reis 合作编写了一本书《如何感受爱》，该书本月由 Harper 出版。合著者根据研究和个人故事，讨论了五种他们认为可以促进被爱、欣赏和理解的心态。
“感受到生活中的人真正理解你、重视你、爱你，这才是让生活变得有价值的原因，”他们写道。 “这就是让人们快乐的原因。”
柳博米尔斯基（Lyubomirsky）一直在全国各地宣传这本书，最近他抽出时间与加州大学河滨分校新闻（UCR News）谈论这本书的主题。她谈到了人们对感受被爱以及与人建立深厚、诚实的联系的回报的误解。柳博米尔斯基是美国科学促进会和心理科学协会的会员，也是《幸福的神话》和《幸福的方式》的作者。
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