Best foods to eat for high blood pressure control
在控制高血压方面，饮食与药物一样重要。科学家们研究了某些食物如何帮助控制血压和降低患心脏病的风险。好消息？您不需要花哨的食材，只需在任何杂货店都能找到的常见食物即可。一篇文章“控制高血压的最佳食物”首先出现在《Knowridge Science Report》上。
How air pollution drives obesity and diabetes
众所周知，空气污染对我们的肺部和心脏有害，但现在科学家发现它也可能损害我们的新陈代谢。苏黎世大学和凯斯西储大学的一项新研究表明，长时间呼吸受污染的空气会损害我们身体控制血糖的能力。这篇文章《空气污染如何导致肥胖和糖尿病》首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Conspiracy thinking is more common than you might expect
阴谋论长期以来一直是美国文化的一部分，但新的研究表明，阴谋论可能比许多人意识到的更为普遍。对阴谋论的信仰远非局限于刻板的“锡箔帽”人群，而是涉及到很大一部分人口——跨越政治路线和社会群体。一项新发表的调查提供了[…]阴谋论思维比你想象的更常见，首先出现在 Knowridge 科学报告上。
《布里奇顿》第 4 季的上映日期已由 Netflix 正式确认。这部热门古装剧将于 2026 年初分两部分回归，重点讲述本尼迪克特·布里奇顿 (Benedict Bridgerton) 与索菲·贝克特 (Sophie Beckett) 的爱情故事。第一部分于 2026 年 1 月 29 日首播，第二部分于 2026 年 2 月 26 日首播。
Poor sleep may increase brain aging and dementia risk
根据瑞典卡罗林斯卡学院的一项大型脑成像研究，睡眠不好的人的大脑可能看起来比实际年龄更老。这项发表在《eBioMedicine》杂志上的研究发现，不良的睡眠习惯与大脑加速老化有关，而体内的炎症可能是部分原因。 […]这篇文章首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Ozempic and Wegovy help with weight loss—but are they cost-effective?
Ozempic 和 Wegovy 等药物越来越受欢迎，因为它们可以帮助人们减肥并改善健康。这些药物含有索马鲁肽，一种像天然激素一样发挥作用的分子。当人们服用索马鲁肽时，他们会感觉更饱，消化速度减慢，吃得更少。临床试验表明，这些药物可以减少 [...]Ozempic 和 Wegovy 有助于减肥，但它们具有成本效益吗？首先出现在 Knowridge 科学报告上。
Why mango may help reverse prediabetes
如果您必须在两种零食之间进行选择（一种含糖 7 克，另一种含糖超过 30 克），您可能会选择含糖较少的一种，认为这是更健康的选择。但当涉及到您的健康时，尤其是对于患有糖尿病前期的人来说，选择可能就没那么简单了。近 1 亿成年人 […] 为什么芒果可能有助于逆转糖尿病前期的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Alzheimer’s protein may help treat cancer
阿尔茨海默病和癌症是两种截然不同的疾病。一种会慢慢夺走记忆和思维能力，而另一种则会导致体内细胞不受控制地生长。但现在，MUSC 霍林斯癌症中心的科学家发现两者之间存在意想不到的联系。他们的研究发表在《癌症研究》杂志上，表明一种阿尔茨海默病后的蛋白质可能有助于治疗癌症，该研究首先出现在《Knowridge Science Report》上。
How common drugs can change gut health long-term
您多年前服用的药物今天可能仍然影响您的肠道健康。塔尔图大学基因组研究所的科学家进行的一项重大研究发现，过去的药物使用可以改变生活在肠道中的微生物群落，而且这些变化在您停止服药后仍会持续很长时间。这项研究[…]《常见药物如何长期改变肠道健康》一文首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Scientists find deep cause behind long COVID brain fog
尽管 COVID-19 大流行几年前就开始了，但科学家们仍在努力了解其所有长期影响。最令人不安的结果之一是长期新冠病毒，即人们从初次感染中恢复数周或数月后仍继续出现症状的情况。长期的脑雾最常见和令人沮丧的症状之一是科学家发现了长期的新冠脑雾背后的深层原因，该帖子首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Scientists solve mystery of Earth’s oxygen delay billions of years ago
二十亿多年前，地球经历了其历史上最重要的转折点之一：大气中氧气的增加。这一事件被称为“大氧化事件”，改变了我们星球的环境，并使复杂的生命最终得以进化。但科学家们长期以来一直对一个谜团感到困惑。 […]科学家解开数十亿年前地球氧气延迟之谜的帖子首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Leg movements during sleep may show higher diabetes risk
睡眠不好不仅仅是第二天感觉疲倦。它还会影响您的长期健康。发表在《Cureus》杂志上的一项新研究表明，睡眠期间的某些腿部运动可能与患糖尿病的较高风险有关。这些腿部运动被称为与睡眠相关的腿部运动 (SRLM)，包括抽搐、抽搐……睡眠期间的腿部运动可能会显示出更高的糖尿病风险，该研究首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Scientists create sustainable plastic from the carbon dioxide in the ocean
海洋吸收了人类活动释放的大约四分之一的二氧化碳 (CO2)，有助于减缓气候变化，但需要付出代价。二氧化碳的持续吸收增加了海洋酸度，威胁着海洋生物和脆弱的生态系统。现在，科学家们找到了一种方法，可以将这个问题转化为机遇：利用海洋溶解的碳[…]《科学家利用海洋中的二氧化碳制造可持续塑料》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
New molecular qubits could help build the future quantum internet
芝加哥大学的科学家及其合作者开发了一种新型分子量子位，可以直接与当今的光纤网络连接，这是创建“量子互联网”的关键一步。这项突破发表在《科学》杂志上，提供了一种使量子技术更加实用、可扩展并与现有电信系统兼容的方法。量子比特，或者……新分子量子比特可以帮助构建未来的量子互联网，首先出现在 Knowridge Science Report 上。
AI and gene tools could treat heart disease much better
尽管医疗保健取得了巨大进步，但心脏病仍是世界上第一大死因。原因之一是目前大多数治疗方法都是通用的，没有考虑到心脏病在不同人身上出现的不同方式。像他汀类药物这样的药物可以帮助许多患者，但它们不起作用[…]后人工智能和基因工具可以更好地治疗心脏病首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Best diet plan for type 2 diabetes management
管理 2 型糖尿病不必是压倒性的。事实上，研究表明，健康的饮食计划是控制血糖水平最有力的工具之一，甚至可以扭转一些损害。美国糖尿病协会的一项研究强调，富含蔬菜、水果、全谷物的饮食，[…]2 型糖尿病管理的最佳饮食计划首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Early humans in Italy turned elephants into food and tools
新的研究揭示了生活在现在的罗马的早期人类如何巧妙地宰杀大象作为食物，然后将大象的骨头重新制成工具。这项研究于 2025 年 10 月 8 日发表在 PLOS One 上，揭示了大约 40 万年前的中更新世古人类足智多谋的生存策略。考古学家领导的这篇文章《意大利的早期人类将大象变成了食物和工具》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Early warning signs of heart disease in women
心脏病是全世界女性死亡的主要原因，但其警告信号可能与男性截然不同。这导致许多女性漏诊或延迟诊断。值得庆幸的是，研究人员一直在努力提高人们对这些差异的认识，并帮助女性尽早识别症状。虽然男性经常[…]女性心脏病的早期预警信号首先出现在《Knowridge Science Report》上。
