Pink Noise Is Meant to Help You Sleep, But May Keep Your Brain Awake Instead
随着夜间噪音的增加，数百万人转向粉红噪音来缓解压力，但旨在保护睡眠的稳定嗡嗡声可能会悄悄干扰大脑最需要恢复的阶段。
Does a $250 alarm clock actually make you wake up better? My verdict after a week
Dreamie 是一款智能闹钟新产品，它想让您摆脱手机的束缚，入睡。
Reducing sleep drug use may help older people live longer
数以百万计的美国老年人服用处方睡眠药物来治疗失眠。这些药物包括安必恩（Ambien）等常用药物和其他称为苯二氮卓类的镇静剂。尽管它们可能会在短期内帮助人们入睡，但一项新的研究表明，使用它们可能会带来严重的健康风险。这项研究由 […] 的研究人员领导，《减少睡眠药物的使用可能有助于老年人延长寿命》一文首先出现在 Knowridge Science Report 上。
