2025年12月10日 20:31
‘Don’t eat fruits randomly’: Fortis gastroenterologist explains who should have papaya, kiwi, berries, bananas and more
Shubham Vatsya 博士建议有意食用水果以保持健康。木瓜和猕猴桃有助于便秘。浆果和木瓜有益于痤疮皮肤。香蕉提供快速能量。西瓜和橙子有助于调节血压。番石榴富含维生素C和抗氧化剂。 Amla 是一种超级食品，提供每日维生素 C 和稳定血糖。有目的地吃水果以获得更好的效果。
