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This daily walking goal may prevent weight regain after dieting
许多人通过节食成功减肥，但保持体重往往成为减肥过程中最困难的部分。研究人员估计，大多数减肥者最终会在几年内恢复大部分体重。对于试图改善健康的患者来说，这种体重减轻和恢复的循环可能会让人感到沮丧和沮丧。 […]这篇文章《每日步行目标可能会防止节食后体重反弹》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
