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这种睡眠呼吸暂停模式可能会悄悄增加患心脏病的风险
睡眠呼吸暂停是一种影响睡眠期间呼吸的常见病症，但新的研究表明，其隐藏的模式可能比之前想象的更危险。澳大利亚弗林德斯大学最近的一项研究表明，睡眠呼吸暂停每晚变化很大的人可能面临更高的严重风险 […]这篇文章首先出现在 Knowridge Science Report 上，这种睡眠呼吸暂停模式可能会悄悄增加心脏病风险。
来源:Knowridge科学报告睡眠呼吸暂停是一种影响睡眠期间呼吸的常见病症，但新的研究表明，其隐藏的模式可能比之前想象的更危险。
澳大利亚弗林德斯大学最近的一项研究表明，睡眠呼吸暂停每晚变化较大的人可能面临更高的严重心脏问题风险。
睡眠呼吸暂停是指睡眠期间气道受阻，导致呼吸暂停。这些暂停可能每晚发生多次，并可能导致体内氧气含量低。
患有睡眠呼吸暂停的人经常打鼾，醒来时感到疲倦，并且可能会在白天困倦中挣扎。随着时间的推移，这种情况与心脏病、中风和其他健康问题有关。
传统上，医生通过一次夜间测试来测量睡眠呼吸暂停。该测试可以大致了解情况的严重程度。然而，发表在《SLEEP》杂志上的这项新研究表明，这种方法可能会错过图片的一个重要部分。
研究人员跟踪了 3,000 多名成年人，他们使用放置在床垫下的传感器跟踪他们在家中的睡眠情况。他们不是依靠一晚上的时间来收集数据，而是花了几个月的时间来收集数据。这使他们能够了解每个人的睡眠呼吸暂停每晚的变化程度。
结果是惊人的。夜间睡眠呼吸暂停变化较大的人患心脏病、中风或心力衰竭的可能性要高出约 30%。即使考虑到他们的睡眠呼吸暂停平均严重程度，这种增加的风险仍然存在。
这意味着，即使某人总体上只有轻微的睡眠呼吸暂停，他们的呼吸问题每晚的大幅波动仍然可能使他们的心脏面临风险。研究人员认为，这些反复的起伏可能会给身体带来额外的压力。
研究还表明，新的家庭技术如何帮助长期跟踪健康状况。这些工具允许人们在现实生活中测量他们的睡眠，而不是仅仅在实验室里测量一晚。