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费尔蒂格 |捍卫社交媒体
Paul Fertig 认为，社交媒体的恶毒化有些过头了，我们必须提倡节制。 《为社交媒体辩护》首先出现在《斯坦福日报》上。
来源:斯坦福大学日报社交媒体受到诽谤。批评者认为，它会让人上瘾、引发焦虑、破坏青少年的身体形象，并且很容易成为欺凌的平台。根据大多数研究，这些批评是正确的。超过 20 项研究将社交媒体的使用与抑郁和焦虑等不良心理健康影响联系起来。学术界的共识是令人震惊的：社交媒体对美国人的福祉，特别是对美国年轻人的福祉造成的损害超过了应有的程度。
我们已经清楚地听到了这个信息。认为社交媒体有害的美国青少年比以往任何时候都多：在 2025 年的调查中，48% 的人将其列为净伤害，而 2022 年只有 32% 的人这么认为。
但问题是：尽管有了这样的认识，社交媒体的过度使用仍在加剧。截至 2024 年，近一半的美国青少年“几乎持续”使用社交媒体，高于十年前的 24%。虽然这一增长可归咎于许多因素——包括监管不作为和“enshitification”——但我们在社交媒体上传递的信息也负有部分责任。
社交媒体是一种工具，就像许多数字创新一样，工具可以用来做好事，也可以用来做坏事。将其视为纯粹的敌人是行不通的。相反，我们需要改变我们在社交媒体上的语气，以反映它有真正的好处——它们只是需要得到更好的维护。
首先，要明白为什么这种语气转变如此重要，我们必须明白，对于大多数人来说，坦率地抛弃社交媒体是不现实的——无论我们如何强调负面因素，社交媒体都不是我们可以简单丢弃的寄生虫。许多方法都试图做到这一点；例如，“重新连接斯坦福大学”主张作为一个团体退出社交媒体以增加责任感。另一种流行的方法是“数字戒毒”，即短期戒除社交媒体，一些人认为这是永久戒断的一种不太极端的替代方法。