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亲手讲述：为什么学术界需要不同类型的反思
作者：伊丽莎白·凯特尔 (Elizabet Kaitell) 论加速大学中的放慢速度、注意和视觉反思日记 有的早晨，当我到达工作站时，我什至还没打开一封电子邮件，脑子就一片模糊，肩膀紧绷。 ... 继续阅读 →
来源:SRHE | 高等教育研究学会作者：伊丽莎白·凯特尔
关于加速大学中的放慢速度、注意和视觉反思日记
有些早晨，当我到达工作地点时，我什至还没打开一封电子邮件，脑子就一片模糊，肩膀紧绷。有时这是艰难的一周的残余。有时，这完全是来自工作之外的事情，发生在我的生活、我的身体、我所爱的人身上的事情，一直跟随我来到这里，因为，当然，它确实如此。我们不会把自己留在门口。
这是我们在学术生活中很少直言不讳的一句话：我们与我们的个人、我们的家庭、我们的损失和我们的恐惧是分不开的。我们是体现和嵌入的、多孔的、复杂的、开放的有机体，由我们居住的环境塑造和塑造。家里发生的事情都会记录在身体中，而身体会出现来教导。在一场艰难的研讨会上发生的事情都被带回家了。这种影响同时向各个方向蔓延，无论有多少专业决心、复原力培训或坚定的划分都无法改变这一点。身体不接受指令。它记录、承载并讲述我们的环境给我们留下的印记，通常只有当我们最终放慢脚步时才会注意到。这比乍一看更重要：我们的自我意识植根于我们感受和解释这些身体感觉的能力——如果不接触这些身体感觉，我们就无法完全了解自己（Van der Kolk，2015）。然而，我们越来越多的工作环境却让这种注意变得更加困难。
我一直在慢慢地、不完美地学习与它合作而不是反对它。在进入教室之前不要把东西锁起来，而是要注意我所携带的东西，让它以某种温和的方式浮现出来，然后通过练习，让它通过而不是积累。这就是这篇文章的主题。
一种不同的反射
不是工具。不是解决方案。
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图 1：一天结束
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