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科学家发现治疗高血压的廉价自然疗法
在一项为期 20 天的研究中，薄荷油降低了患有轻度高血压的成人的血压，提供了一种可能廉价且有效的治疗选择。新研究表明，每日补充薄荷油可能有助于降低轻度升高的血压。兰开夏大学的研究人员发现，服用 100 微升（约 0.0034 液体盎司）薄荷油 [...]
来源:SciTech日报在一项为期 20 天的研究中，薄荷油降低了患有轻度高血压的成人的血压，提供了一种可能廉价且有效的治疗选择。
新研究表明，每日补充薄荷油可能有助于降低轻度升高的血压。
兰开夏大学的研究人员发现，每天两次服用 100 微升（约 0.0034 液体盎司）薄荷油，连续 20 天，可使收缩压（血压读数中最高的数字）平均降低 8.5 毫米汞柱。
这项发表在 PLOS One 上的研究指出了一种可能简单、负担得起且耐受性良好的方法来帮助人们控制轻微升高的血压。
研究人员强调药物的潜在替代方案
主要作者、运动与健康科学读者乔尼·辛克莱博士 (Jonnie Sinclair) 表示：“高血压是全世界心脏病和死亡的最大原因之一，治疗它需要花费大量资金。虽然药物通常用于治疗它，但从长远来看，它们的效果并不总是清楚，而且可能会导致不必要的副作用。”
薄荷含有薄荷醇和类黄酮等化合物。在这项研究中，40名年龄在18岁至65岁之间的成年人被随机分为两组。患有高血压前期或第一阶段高血压的参与者每天服用少量薄荷油后症状有所改善，而服用不含活性油的薄荷味安慰剂的参与者则几乎没有变化。
除了收缩压之外，研究人员还监测身体测量值、血液检查结果、舒张压（血压读数的底部数字）、心率、心理健康和睡眠质量。
研究表明具有全球潜力的简单治疗
“薄荷油热量低、价格低，因此它被证明是一种非常简单且具有成本效益的解决方案，有可能治疗全世界数百万人。”
DOI：10.1371/journal.pone.0344538
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