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研究人员发现了常年存在的隐藏维生素 D 问题
一项新研究表明，即使在一年中阳光最充足的月份，某些群体的维生素 D 水平也可能不会出现预期的季节性增长。许多人认为，在夏季度过更多的户外时间，在黑暗的冬季过后，维生素 D 水平自然会恢复。但新的研究表明，对于某些群体来说，[...]
来源:SciTech日报一项新研究表明，即使在一年中阳光最充足的月份，某些群体的维生素 D 水平也可能不会出现预期的季节性增长。
许多人认为，在夏季度过更多的户外时间，在黑暗的冬季过后，维生素 D 水平自然会恢复。但新的研究表明，对于某些群体来说，这种季节性的提振可能永远不会到来。
纽卡斯尔大学的研究人员发现，英国北部老年人和少数民族背景的人的维生素 D 水平全年始终保持在较低水平。研究结果表明，维生素 D 不足可能是许多人持续存在的、很大程度上未被注意到的健康问题，即使在阳光照射增加的时期也是如此。
该研究发表在《欧洲临床营养学杂志》上，分析了近 300 名参与者的维生素 D 水平。超过一半的 65 岁及以上成年人维生素 D 水平不足，而少数族裔群体的这一比例甚至更高。
不随季节而消失的缺陷
最令研究人员惊讶的是，维生素 D 水平在夏季几乎没有改善。这挑战了人们长期以来的信念，即几个月的晴朗天气足以补充人体的维生素 D 储备。
这种假设在北部地区可能尤其成问题，因为那里一年中的大部分时间阳光都较弱。当来自太阳的紫外线 B (UVB) 射线到达皮肤时，就会产生维生素 D，但年龄、皮肤色素沉着、衣服、防晒霜的使用和地理位置等因素都会降低身体产生维生素 D 的能力。老年人产生维生素 D 的效率也低于年轻人。
研究人员呼吁采取不同的方法
“对于生活在英格兰北部等地的人们来说，这表明仅靠阳光可能还不够，特别是对于老年人和少数族裔背景的人来说。
潜在的公共卫生盲点
DOI: 10.1038/s41430-026-01760-z