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这种维生素可能有助于保护您的大脑多年后免受痴呆症
亮点：中年时期较高的维生素 D 水平与数年后较低的 tau 蛋白水平有关，tau 蛋白是与阿尔茨海默氏病相关的关键标志物，多年后研究结果表明存在这种联系，但并不能证明维生素 D 直接降低痴呆风险 研究人员发现维生素 D 水平与另一种阿尔茨海默病标志物β-淀粉样蛋白之间没有联系
来源:SciTech日报亮点：
中年时期维生素 D 与数年后降低痴呆症标志物相关
根据今天（2026 年 4 月 1 日）在美国神经病学学会官方期刊 Neurology Open Access 上发表的一项研究，中年时期血液中维生素 D 的含量较高可能与数年后大脑中 tau 蛋白含量较低有关。 Tau 蛋白是与痴呆症相关的关键生物标志物。
研究人员强调，研究结果显示了维生素 D 直接降低 tau 水平或痴呆风险之间的联系，而不是证据。
“这些结果表明，中年时期较高的维生素 D 水平可能有助于防止大脑中形成这些 tau 蛋白沉积物，而较低的维生素 D 水平可能是一个危险因素，可以通过修改和治疗来降低患痴呆症的风险，”该研究的作者、爱尔兰戈尔韦大学的 MB BCh BAO 马丁·大卫·穆里根 (Martin David Mulligan) 说。 “当然，这些结果需要通过更多的研究来进一步检验。”
追踪维生素 D 和大脑变化的长期研究
该研究跟踪了 793 名平均年龄为 39 岁的成年人，他们在基线时没有患有痴呆症。研究人员一开始就测量了参与者血液中的维生素 D 水平。
大约 16 年后，参与者接受了脑部扫描，以评估 tau 蛋白和 β 淀粉样蛋白的水平，这两种蛋白都与阿尔茨海默病有关。研究人员将高维生素 D 定义为大于 30 纳克每毫升 (ng/mL)，而低于该阈值的水平则被认为较低。