好莱坞著名演员加里·格兰特分享了一个简单的生活秘诀：早上起床，白天忙碌，晚上睡觉。他相信生活并不需要复杂，保持活跃让每一天都有意义。这个“生活公式”展示了简单和日常生活如何带来幸福。
Watch SpaceX launch Crew-12 astronaut mission to the International Space Station this morning
SpaceX 将于周五（2 月 13 日）凌晨将最新一批宇航员发射至国际空间站，您可以现场观看这一行动。
Eating protein in the morning may help your gut stay healthy
我们的身体遵循基于光明和黑暗的日常周期，称为昼夜节律。这些节律影响许多过程，包括我们的身体吸收营养的方式。在宾夕法尼亚州立大学的一项新研究中，研究人员发现，一种有助于肠道正常工作的蛋白质是由肝脏在夜间处理营养物质的方式控制的。 […]早上吃蛋白质可能有助于你的肠道保持健康的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
数字の「30」に関わる各種の話題－「30」という数字は結構幅広く使用されていると思われるが－
■摘要 30这个数字似乎是一个提供相当广泛机会的数字。主要原因是30这个数字与时间和角度有关。另外，30岁是一个特殊的里程碑年龄，30这个数字本身就有一些有趣的特点，所以我想向大家介绍一下。 ■目录・介绍・数字“30”经常出现在时间上・盛夏是一天中最高气温为30℃以上的日子・30度是一圈的1/12・30岁・人体的椎骨约为30个・统计学中的“样本量30”・数学中的“30”作为数字・其他・最后，数字“30”似乎是这个数字遇到了相当广泛的机会。这似乎与一小时相当于60分钟的一半，一圈相当于360度角的十二分之一有关。这次，我们研究了数字“30”、它出现的例子以及其背后的原因。数字“30”经常出现在时
Wednesday briefing: Was the chancellor’s spring statement already out of date?
在今天的时事通讯中：在全球动荡的背景下，当我们所谓的经济稳定主要依赖于政府控制之外的力量时，雷切尔·里夫令人惊讶的乐观语气未能让人安心。早上好。雷切尔·里夫斯昨天在议会发表春季声明时坚称，“通胀下降，借贷下降，生活水平提高，经济增长”，而工党的经济计划对于这个“更加不确定”的世界来说是正确的。从狭义的财政角度来看，财政大臣实现了她设定的目标。预计借款将下降，她违反财政规则的空间已小幅升至236亿英镑，而且声明中没有包含令投资者感到不安的政策意外。但威斯敏斯特以外的经济形势已经发生了急剧变化。唐纳德·特朗普表示，他拒绝了德黑兰重启谈判的企图，以色列和美国加大了对伊朗的攻击力度。一名为起诉护士露
FTSE 100 Live: Stocks inch back up; UK faces energy bills warning
早上好，欢迎回到 City AM 直播博客。昨天，雷切尔·里夫斯发表了她的春季声明。英国财政大臣提出了预算责任办公室的新预测，下调了 2026 年的经济增长，但上调了未来几年的经济增速，尽管幅度不大。但预测很快就被 [...]
UK economy held back by ‘rationing’ of energy, land and capital
伦敦金融城一位著名分析师表示，如果政府想要重振经济，就必须重点关注“结束英国能源、土地和资本的配给”。在今天早上发表的一份研究报告中，Panmure Liberum 研究主管 Simon French 认为，历届政府的政策有效地创建了一个配给系统 [...]
FTSE 100 Live: Stock jitters amid Iran war; Primark gets new boss
早上好，欢迎回到 City AM 直播博客。周三，全球市场恢复稳定，投资者等待中东事件的最新进展，能源价格回落。富时 100 指数当天收盘上涨 0.8%，至 10,567.65 便士 – 仍远低于 [...]
Thursday briefing: Were a generation of students mis-sold the idea of a university degree?
在今天的时事通讯中：不断上升的债务、冻结的门槛和不断上升的利息让数百万毕业生质疑英格兰的学生金融体系是否仍然像他们所承诺的那样。早上好。11 月，雷切尔·里夫斯 (Rachel Reeves) 将冻结学生贷款偿还门槛纳入了她的秋季预算，但没有大张旗鼓。通常预计每个纳税年度都会提高这一门槛以应对通货膨胀，但今年将提高，然后保持冻结状态直到 2030 年，从而迫使工资较低的人们提前还款。一艘美国潜艇发射的鱼雷在斯里兰卡南海岸击沉了一艘伊朗军舰，特朗普政府兑现了摧毁德黑兰军事和政治领导层的威胁。一名与工党议员结婚的前工党顾问是因涉嫌为中国从事间谍活动而被捕的三名男子之一。 BBC 将呼吁结束其董事会
Air Serbia and Air Montenegro operate evacuation flights
新闻快报 塞尔维亚航空和黑山航空为其公民从以色列运营了撤离航班。塞尔维亚航空公司部署了一架巴西航空工业公司 E195 飞机前往埃及沙姆沙伊赫，运送滞留的以色列国民。这架航班今天早上抵达贝尔格莱德，载有来自塞尔维亚、黑山、马其顿、波斯尼亚和黑塞哥维那、克罗地亚和斯洛文尼亚的 67 名乘客。黑山航空还部署了 E195 飞机飞往沙姆沙伊赫，运送了 70 多名乘客。机上人员为黑山公民，在撤离前曾以游客身份留在约旦和埃及。 EX-YU航空新闻
European military installations are targeted in Iran retaliation
周一早上，有消息称一架伊朗无人机袭击了位于塞浦路斯岛阿克罗蒂里的英国皇家空军基地。
FTSE 100 Live: Gas price surge after LNG halt, stocks slide amid Iran conflict
早上好，欢迎来到 City AM 直播博客。周末中东紧张局势达到沸点后，全球市场在新的一周即将迎来另一波风险。每桶布伦特原油（国际油价基准）的成本攀升 [...]
The risk of inflation returns to haunt markets and economies
到目前为止，对于经济趋势和市场来说已经过去了相当长的一周，而当我写下这篇文章时，才只是周二早上！但我想检查一个会导致在各种情况下咬牙切齿的功能……继续阅读 →
ISM manufacturing In February positive, but with a major helping of inflation
- 作者：新政民主党 尽管政府关门已经在三个多月前结束，但大多数官方数据系列仍然比正常计划晚了大约一个月。因此，ISM制造业和服务业报告以及地区联储制造业和服务业报告仍然是最及时的整体经济晴雨表。过去几个月，地区联储制造业报告描绘了一幅行业从关税影响中复苏的图景——二月份的报告中也延续了这种情况。今天早上，ISM 制造业报告再次证实了这些趋势。但也增加了一个新的担忧来源。首先，总体数字从 52.6 下降至 52.4，下降了 -0.2。这是自 2022 年 8 月以来的两个最高读数：我用于预测目的的三个月平均值升至 51.0，这是该平均值自去年 1 月以来首次出现扩张（回想一下，50 是扩张和收
Shipyard Worker Dead, Fire Breaks Out on U.S.-Flagged Tanker After Iranian Attack on Bahrain Port
周一早上，巴林港口发生袭击事件，造成一名造船厂工人死亡，两人受伤，一艘悬挂美国国旗的油轮受损。根据管理该船的公司 Crowley 的一份声明，MT Stena Imperative 号油轮是美国海事管理局油轮安全计划的一部分，在大西洋标准时间凌晨 2 点左右被击中后遭受损坏。由于损坏，油轮发生火灾。一人在袭击中死亡，另外两人受伤。火灾并未造成 Stena Imperative 号船员受伤，
Are microschools a solution to falling public school enrollment? One district thinks so
印第安纳州格林菲尔德 — 七年级学生泰蒂姆·林奇 (Taitym Lynch) 自己计划自己在校时间的大部分时间，每天早上在学校笔记本电脑上制定时间表。她通常在大脑最敏锐的时候从数学开始，登录学校用于数学课的在线平台。接下来，她经常用她的“课堂指南”来讨论科学问题，[…]帖子微型学校是公立学校入学率下降的解决方案吗？一个地区这样认为首先出现在《赫金格报告》上。
University to pursue investigation, increase security following antisemitic emails
周一早上，在向犹太社区成员发送威胁性电子邮件后，该大学发表了一份声明，谴责反犹太主义。在反犹太主义电子邮件发生后，大学将进行调查，加强安全性，该帖子首先出现在《斯坦福日报》上。
Air Serbia sees surge in China demand amid Middle East conflict
中东大范围空域关闭后，塞尔维亚航空从中国起飞的航班预订量激增，这引发了自 2020 年冠状病毒大流行爆发以来全球航空交通最严重的中断。这架从广州出发的隔夜航班于今天早上抵达贝尔格莱德，载有一些原本预订阿联酋航空和卡塔尔航空飞往欧洲航班的乘客，但为了到达最终目的地，他们选择乘坐塞尔维亚航空公司的航班。由于中东地区持续不断的冲突以及航空公司在这种情况下重新预订的政策各不相同，其他人由原来的航空公司重新预订了塞尔维亚航空的服务，其他人则独立购买了新机票作为替代方案。重新预订昨天晚上航班的乘客以及已预订机票的乘客告诉《EX-YU航空新闻》，他们将继续前往捷克共和国、德国、西班牙和希腊等目的地，其中有几
