Aerobic exercise may be most effective for relieving depression/anxiety symptoms
有氧运动可以有效缓解抑郁和焦虑症状，通常胜过药物和疗法。团体和监督形式可以带来最大的好处，凸显了量身定制的锻炼计划的重要性。
This $7 cable is secretly the most useful thing in my tech bag
Vafoton PD 240W Thunderbolt 4 线缆支持 40Gbps 数据传输，并且足够耐用，可以夹在我的背包上。
How did Tucker Carlson become one of the far right's most influential voices?
作家杰森·曾格勒 (Jason Zengerle) 表示，卡尔森在 2015 年就预见到了特朗普的潜力。现在他是总统“绝对会倾听”的人。曾格勒的新书《被所有正确的人讨厌》。
《罪人》 vs 《一场又一场》 2026 年奥斯卡提名：《罪人》和《一场又一场》 - 两部获得提名的最佳影片均来自华纳兄弟
2026 年超级碗：随着第十届超级碗倒计时的开始，这将是新英格兰爱国者队自前任汤姆·布雷迪的辉煌岁月以来首次亮相超级碗。
This Type of Exercise Is Most Effective at Reducing Body Fat in Older Adults
新研究表明，运动强度可能在帮助老年人在不牺牲肌肉的情况下减脂方面发挥关键作用。阳光海岸大学 (UniSC) 科学家领导的最新研究表明，高强度间歇训练 (HIIT) 可能为老年人提供一种更有效的改善身体成分的方法。研究表明 [...]
Is the A220-500, A350-2000, or 777-10 most likely to be launched next?
大家好，Avolon 在 2026 年展望中表示，空客或波音可能已准备好在 2027 年推出新飞机计划。虽然全新设计可能为时过早，但现有系列中的其他变体是可能的。三个型号脱颖而出：A220-500（A220-300 加长型，容量接近 A320neo）、A350-2000、[...]
特朗普格陵兰新闻：法国总统马克龙希望欧盟使用其强大的反胁迫工具。这是对美国总统唐纳德·特朗普对八个欧洲国家征收新关税的回应。特朗普将这些关税与对格陵兰岛的需求联系起来。欧盟的工具可以通过关税或其他措施进行报复。此举可能会推迟或破坏美国与欧盟的贸易协议。
Is the most profitable fertilizer level also safe for the environment?
美国中西部的研究人员测量了玉米植株使用的氮量与土壤中剩余的氮量，以帮助农民最大限度地提高年度利润，同时最大限度地减少对环境的影响。该帖子 最有利可图的施肥水平对环境也安全吗？首先出现在 Sciworthy 上。
The Actual Story Behind Job Unit Bruiser’s Most Harmful Operations
工作单位 Bruiser 最有害的行动背后的真实故事戴夫·伯克 (Dave Berke) 透露了他第一次与乔科·威林克 (Jocko Willink) 目光对视的那一秒——这一秒如此强烈，以至于在任何任务开始之前都让他感到震惊。他详细讲述了莱夫·巴宾如何消除他对海豹突击队的刻板印象，为什么海豹突击队想要他的空对地经验，以及他如何成长为拉马迪工作单位布鲁斯行动的重要组成部分。如果您碰巧喜欢这个，请点击订阅，点赞并与好友分享。点击此处观看第 267 集：https://youtu.be/JUfPRUYLhaU ———- 海军 这篇文章《工作单位 Bruiser 最有害的行动背后的真实故事》首先出现
The 13 most useful smart home devices I've seen at CES 2026 (and would buy if I could)
我在 CES 展厅待了一周，寻找引人注目的智能家居设备。这是我发现的。
Global Survey Finds That American Teachers Are The Ones Most Likely To Leave
我之前分享过教师调查结果，发现教育工作者做得并不好。这是另一篇文章：《美国教师的工作满意度如何与全球同行相比》来自《教育周刊》。
You need to eat protein — but the right mix really matters
研究表明，所有蛋白质并不相同。因此，虽然大多数美国人摄入了大量蛋白质，但他们可能吃的并不是最有营养的混合物。
Why the arts market is not like other markets?
再生系统架构研究所的 Roshan Ghadamian 在本文中指出了艺术市场存在不透明性的原因：全球艺术市场是最古老、最有价值的资产市场之一，但它缺乏市场一致性通常所需的制度特征：标准化资产表示、公共交易记录、总价格发现和持久库存 [...]
Behavioral Activation Is the Phonics of Therapy
让那些致力于复杂解决方案的专业人士懊恼的是，有时最简单的干预措施是最有效的。行为激活是治疗的自然拼读法一文首先出现在 Education Next 上。
This Simple Habit Can Significantly Ease Depression and Anxiety
从跳舞到游泳，运动可能是治疗抑郁和焦虑最有效但又被忽视的方法之一。根据《英国杂志》在线发表的一篇大型评论和数据综合，提高心率的活动，包括跑步、游泳和跳舞，似乎对缓解抑郁和焦虑症状特别有效 [...]
A Hidden Brain Rhythm Could Be the Key to More Effective Parkinson’s Treatment
研究人员发现了一个快速反应的大脑网络，可以确定深部大脑刺激如何有效地改善帕金森氏症的症状。帕金森病会使日常运动缓慢、僵硬或颤抖，而深部脑刺激 (DBS) 是缓解这些运动症状的最有效选择之一。一项新的研究表明，这种好处来自于影响 [...]
