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This Small Change to Your Exercise Routine Could Be the Secret to Living Longer
新研究表明，影响寿命的因素不仅是人们的运动量，还有他们活动的多样性。越来越多的研究表明，锻炼方式与锻炼量同样重要。 《BMJ Medicine》上发表的一项新研究报告称，定期参加各种身体活动 [...]
