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你的大脑可能会在睡眠期间自我清洁——这可以预防痴呆症
多年来，科学家认为睡眠对于休息、恢复和记忆至关重要。但《科学》杂志上发表的一篇新文章表明，睡眠可能还有另一个关键作用：帮助大脑自我清洁。罗切斯特大学医学中心的研究人员现在相信，这种清洁过程可以解释为什么像“你的大脑可以在睡眠期间自我清洁——这可以预防痴呆症”这样的情况首先出现在《Knowridge Science Report》上。
来源:Knowridge科学报告多年来，科学家认为睡眠对于休息、恢复和记忆至关重要。但《科学》杂志上发表的一篇新文章表明，睡眠可能还有另一个关键作用：帮助大脑自我清洁。
罗彻斯特大学医学中心的研究人员现在认为，这种清洁过程可以解释为什么慢性压力、抑郁、睡眠不佳、心脏病和衰老等情况都与痴呆症的较高风险有关。
该评论由神经科学家 Maiken Nedergaard 博士撰写，他的实验室于 2012 年帮助发现了大脑的类淋巴系统。该系统的作用就像大脑的废物处理网络，有助于清除日常活动中积累的有毒物质。
根据 Nedergaard 博士的说法，睡眠不是一种被动或安静的状态。相反，它是一个高度组织化的生物过程，涉及大脑化学、血管运动、呼吸模式和液体循环的协调变化。
在睡眠期间，脑脊液流过血管周围的空间并进入脑组织。这种液体有助于清除废物和蛋白质，否则随着时间的推移，这些废物和蛋白质可能会损害脑细胞。
科学家对两种称为淀粉样蛋白 β 和 tau 的蛋白质特别感兴趣。这些蛋白质与阿尔茨海默病和其他形式的痴呆症密切相关。当它们在大脑内积聚时，会形成有害的团块，干扰正常的大脑功能和记忆。
研究人员认为，类淋巴系统有助于在人们睡眠时清除这些蛋白质。
这篇新文章重点关注大脑中被称为神经调节剂的化学物质。这些包括去甲肾上腺素、血清素、多巴胺和乙酰胆碱。白天，这些化学物质有助于调节情绪、学习、注意力、行为和警觉性。
科学家们相信这种同步节律有助于驱动大脑的清洁过程。
资料来源：罗切斯特大学医学中心。