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​不需要健身房吗? 5 种家庭锻炼可以达到类似健身房的效果并增强身体素质

​No gym needed? 5 home exercises that can deliver gym-like results and strengthen your body

​在家增强力量并不在于花哨的装备,而在于更智能地训练。这五个动作可以锻炼每个肌肉群,并利用渐进式超负荷科学(逐渐使你的身体更加用力),这样你就可以在四到八周内明显变得更强壮,而无需离开客厅。​

Cyclosa Menge, 1866(蜘蛛科)圆织者建造了类似大型蜘蛛的稳定装置

Cyclosa Menge, 1866 (Araneidae) Orb-Weavers Build Stabilimenta That Resemble Larger Spiders

Cyclosa Menge, 1866(蜘蛛科)圆织蜘蛛建造类似于大型蜘蛛的稳定物摘要本此链接转至英文部分此链接转至西班牙语部分众所周知,圆织蜘蛛会在网络的特定位置创造稳定物——丝。虽然轶事报道和流行媒体长期以来一直认为一些蜘蛛会在网中排列碎片以模仿更大的蜘蛛,但这种行为尚未在科学文献中得到正式记录。在这里,我们提供了来自秘鲁和菲律宾热带森林的两种圆蛛(Cyclosa spp.,Araneidae)这种独特行为的第一份科学记录。我们报告说,这些蜘蛛构建了由碎屑和丝组成的稳定网,将网中的碎屑排列成视觉上类似于较大蜘蛛轮廓的形状。这种结构可以作为“诱饵”,起到反捕食者的作用,误导或击退某些捕食者的

类似比特币的加密和零广告。埃隆·马斯克 (Elon Musk) 宣布推出 X Chat——具有端到端安全性的“WhatsApp 杀手”

Шифрование «как у биткоина» и ноль рекламы. Илон Маск анонсировал X Chat — «убийцу WhatsApp» со сквозной защитой

X Chat 承诺其竞争对手从未拥有过的隐私。

这款售价 400 美元的 Android 手机配有类似纸张的显示屏,非常棒 - 我无法放弃

This $400 Android phone with a paper-like display is boringly awesome - and I can't let go

TCL Nxtpaper 60 Ultra 重新定义了“Ultra”,将眼睛舒适度和手写笔性能置于原始功率之上。

巴伦西亚洪水一年过去了:我们学到了什么,以及我们如何防止未来发生类似的悲剧?

Valencia floods, one year on: What have we learned, and how can we prevent similar tragedies in the future?

2024年10月29日,破坏性风暴袭击了伊比利亚半岛的多个地区,造成西班牙21世纪有记录以来最极端的降雨。

衰老黑猩猩表现出类似人类的认知能力下降

Aging chimps show human-like cognitive decline

衰老的黑猩猩可能会像人类一样,经历与年龄相关的执行认知挑战任务的能力下降。

人工智能驱动的糖尿病预防计划显示出与人类主导的糖尿病预防计划类似的好处

AI-powered diabetes prevention program shows similar benefits to those led by people

霍普金斯大学的研究表明,人工智能支持的个性化推送通知可以帮助降低患糖尿病的风险

新加坡推出类似“太空堡垒卡拉狄加”的无人机军舰

Singapore launches ‘Battlestar Galactica’-like warship with drones

一艘这样的船只及其无人同伴舰队可以执行原本需要多艘有人驾驶战舰的任务。

Windows 11 的截图工具刚刚获得了类似 Google Lens 的功能 - 以下是如何使用它

Windows 11's Snipping Tool just got a Google Lens-like feature - here's how to use it

截图工具的新视觉搜索引擎可以分析和识别您选择的对象。看看它是如何工作的。

人工智能领域的循环投资交易看起来类似于互联网泡沫

Circular Investment Deals in AI Look Similar to the Dot-Com Bubble

请购买我的产品,我将用这笔钱购买你的产品。

远程机器人技术可以扩大中风治疗的范围

Remote Robotics Could Widen Access to Stroke Treatment

治疗中风时,每一秒都很重要。但对于偏远地区的患者来说,可能需要几个小时才能接受治疗。一种常见类型的中风是由大血栓中断大脑血流引起的,标准治疗方法是血管内血栓切除术(EVT)。在手术过程中,经验丰富的外科医生将导管引导穿过血管到达堵塞处,通过腹股沟股动脉等主要通道进入。这通常需要 X 射线成像的帮助,X 射线成像可以显示血管的位置。“良好的结果与早期治疗直接相关,”墨尔本大学神经学家、澳大利亚中风联盟成员卡梅伦·威廉姆斯 (Cameron Williams) 说。事实上,“时间就是大脑”是中风治疗中的常见说法。当血流停止时,每分钟大约有 200 万个神经元死亡。一个多小时,典型的与年龄相关的脑细

每个住房下行周期都“各有各的不幸”

Every Housing Down Cycle is "unhappy in its own way"

今天,CalculatedRisk 房地产时事通讯:每个住房下行周期都“各有各的不幸”摘录:“幸福的家庭都是相似的;不幸的家庭各有各的不幸。”列夫·托尔斯泰、安娜·卡列尼娜也许我们可以说,所有的房地产繁荣看起来都很相似,但每一个衰退周期都“各有各的不幸”。2022 年 3 月,我写了《不要将当前的房地产繁荣与泡沫和萧条进行比较》。相反,我建议更相似的时期是 70 年代末到 80 年代初。将当前的房地产繁荣与 00 年代中期的房地产泡沫进行比较是很自然的。泡沫和随后的泡沫破灭是我们集体记忆的一部分。名义房价和房价租金比的图表看起来与房地产泡沫惊人地相似。然而,也存在显着差异。首先,在当前的繁荣时

改革印度的申诉制度

Reforming India's grievance redress system

在印度,部队(武装部队和中央准军事部队/武装警察部队)成员的基本权利受到《宪法》第 33 条的限制,以确保部队正确履行职责并维持纪律。他们被剥夺了成为工会或协会成员、参加政治会议以及与新闻界沟通的权利。然而,国家赋予他们提出申诉以寻求纠正其不满的权利。 1950 年《陆军法》中包含了申诉纠正的规定,其他两个军种也有类似规定。然而,三项服务的条例规定了处理申诉的不同程序;申诉救济制度的缺点如下: 过度拖延:申诉处理的时限过长,且每个服务的情况都不同。例如,就陆军而言,如果投诉不包含任何需要调查的指控,则需要在 135 天内送达陆军总部。如果投诉人提出需要调查的指控,投诉应在 180 至 195

当年轻人提出重大问题并寻求答案时

When young people ask big questions and seek answers

借助 News Decoder,年轻人不仅会质疑周围发生的事情,还会发现全球各地的同龄人也在问类似的问题。

这 2 辆月球车使用相机和激光来寻找模拟水冰 - 其中一个看起来像瓦力

These 2 moon rovers used cameras and lasers to hunt for simulated water ice — and one looks like WALL-E

两个可爱的漫游车最近在一个类似月球的设施中联手寻找水源,以支持未来的阿耳忒弥斯任务及其宇航员。

重新鉴定了 Cupiennius oculifer 的历史标本(Karsch,1879)(Araneae:Trechaleidae)

Reidentification of historical specimens assigned to Cupiennius oculifer (Karsch, 1879) (Araneae: Trechaleidae)

重新鉴定属于 Cupiennius oculifer 的历史标本(Karsch,1879)(蜘蛛目:Trechaleidae)Karsch (1879) 根据来自墨西哥的单个雌性描述了 Phoneutria oculifera,没有精确的地点数据。对该物种的描述作为脚注出现,因为更广泛的论文是关于非洲蜘蛛的。 Karsch (1879: 350) 将 P. oculifera 与“Phoneutria Saléi” [= Cupiennius salei (Keyserling, 1877)] 进行比较,简短的文字描述附有外雌体腹侧的单个草图(图 1F;Karsch,1879:图 2)。该物种

新南威尔士州地区城市再次呼吁限制机票价格

NSW regional cities renew call for capped airfares

新南威尔士州地区城市 (RCNSW) 成员与明斯州政府的部长们进行了交谈,其中包括交通部长约翰·格雷厄姆 (John Graham),除其他措施外,寻求对地区机票实行上限,类似于西澳大利亚等州的计划。

特朗普与马姆达尼握手引发民意调查后政治悖论的辩论

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唐纳德·特朗普和佐赫兰·马姆达尼之间令人惊讶的会面标志着从选举言论到治理的转变。这种和解凸显了民意调查后的政治悖论。他们的迅速团结提供了一个新的视角。纽约人选择了一条不同的道路。这一事件引发了其他地方类似发展的希望。