A lower resting heart rate can be harmful to your brain
多年来，许多人一直相信低静息心率始终是健康状况良好的标志。健身追踪器、智能手表和健康应用程序通常鼓励人们尽可能降低静息心率。但一项大型新研究表明心率与健康之间的关系可能是[…]这篇文章《较低的静息心率可能对你的大脑有害》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Google gift fully funds playground
印第安纳州密歇根市 — Google 在周二的密歇根市议会会议上宣布，它将提供最后 40 万美元，为备受期待的 Fedder’s Alley 全包式游乐场和健身公园项目提供所需的最后 40 万美元资金，正式完成这项 500 万美元转型计划的筹款工作。该项目于 2024 年 9 月首次公开宣布，已被谷歌捐赠完全资助游乐场的帖子首次出现在密歇根市经济发展公司。
137th SOW prepares for upcoming fitness changes
第 137 届 SOW 通过实施和鼓励增加体能训练，在支持健身文化倡议方面走在了前列。飞行员们正在参加单位演习，例如当天的锻炼和钻石健身挑战赛，以保持一支有组织、训练有素、装备齐全的任务支持部队。
Ridicule from classmates and abuse from teachers: the joy of PE at school | Letters
读者对艾玛·贝丁顿 (Emma Beddington) 撰写的一篇关于体育课如何塑造有关身体活动的终生信念的文章做出了回应艾玛·贝丁顿 (Emma Beddington) 说得很对（有两种人：喜欢学校体育课的人，以及我们其他人，4 月 27 日）。 20世纪80年代的学校体育是施虐和受虐的混合体，大多数人被迫忍受寒冷、雨水和身体不适。有时，动机是为学校在本赛季的运动中赢得荣耀，但主要是为了填补时间表。虽然少数人的自尊心得到了提升，但对大多数人来说，这却是一场磨难。如果从选择和身体健康角度考虑，结果可能会有多么不同。理查德·马奇·贝克斯希尔 (Richard MadgeBexhill)，东萨塞克
Eccentric Exercise Delivers More Benefits for Less Work
埃迪斯科文大学 如果您认为您需要在健身房“努力”才能使肌肉更强壮，请再想一想！
Study Shows Cardio is Still King For Healthy Aging
Sean Felenczak，男性健身 当您了解心血管健康的重要性时，很容易看出它对普通人群的好处。这是因为一般人群...
No Pain, Bigger Gains: Eccentric Exercise Reframes the Rules of Strength Training
野坂一典 (Kazunori Nosaka) 对健身文化的新视角表明，离心运动可以增强力量和健康，而不会出现通常的疲惫和疼痛，使健身更容易为许多人所接受。
