Still waiting for your tax refund? How to check your IRS refund status today
2026 年国税局退款状况：国税局预计到 2026 年 4 月 15 日将收到 1.64 亿份纳税申报表。数据显示平均退款金额为 2,939 美元。 OBBBA 等 2025 年新税法提高了缴税额。大多数直接存款会在 21 天内到达。使用“我的退款在哪里”工具来跟踪您的资金。为了快速处理，现在必须使用电子归档。通过验证您的银行信息避免延误。立即申请您扩大的儿童学分。
6 high-protein vegan lunch box ideas
通过这六个精心策划的午餐创意，可以轻松实现植物性饮食的蛋白质目标。从发酵豆豉炒菜到芝士能量碗，这个故事重点介绍了如何将豆类、谷物和乳制品结合起来，创造出高能量、营养丰富的膳食，以支持肌肉生长和长期代谢健康。
IRS refund at irs.gov: Know exact number of days it takes for income tax refund
IRS 退款：如果您以电子方式提交，IRS 表示您需要 21 天或更短的时间才能收到退款。如果您选择直接存款，时间应该会更短。
6 under '20-minute' dinner recipes for busy weekdays
掌握 20 分钟晚餐需要巧妙的捷径和快速烹饪蛋白质。这个故事介绍了七种快速食谱——从大蒜黄油虾到味噌三文鱼——旨在帮助您在 2026 年忙碌的工作日中度过，而不牺牲营养或风味，同时将您的厨房时间保持在绝对最低限度。
6 GOP reps defy Trump to block Canadian tariffs. And, student loan defaults rise
六名众议院共和党议员与民主党一起成功阻止了特朗普对加拿大的关税。去年，大约有一百万借款人拖欠联邦学生贷款。
US January Budget Deficit Falls 26% to $95B
美国财政部周三表示，由于包括关税在内的收入增长超过了支出增长，美国政府 1 月份预算赤字为 950 亿美元，同比减少 340 亿美元，即 26%。
Tariff Duties Hit $30B as Supreme Court Weighs Case
美国财政部的最新消息显示，随着联邦预算赤字缩小，一月份与关税相关的海关收入激增，而最高法院则继续权衡一项法律挑战，该挑战可能决定特朗普政府是否可以保留这笔钱或必须退还这笔钱。
Population Slide Could Slash $100B From US Economy
据《巴伦周刊》报道，美国人口急剧下降可能会导致经济损失超过 1000 亿美元，其中住房、医疗保健和服务业将受到最大的影响。
Mamdani Seeks 2 Percent Tax Hike on Wealthy in NYC
纽约市市长 Zohran Mamdani 敦促州立法者批准对高收入者提高 2% 的所得税，认为这是缩小该市数十亿美元预算缺口的“最直接途径”。
Nigeria records $21bn capital inflow in 10 months of 2025, trade hits N113tn — Oduwole
工业、贸易和投资部长 Jumoke Oduwole 表示，尼日利亚首次吸引了约 210 亿美元的资本进口阅读更多尼日利亚在 2025 年 10 个月内录得 210 亿美元的资本流入，贸易额达到 N113tn — Oduwole
Nigeria tightens VAT, WTH compliance with real-time reporting
尼日利亚正在通过从追溯审计转向实时报告来加强增值税 (VAT) 和预扣税 (WHT) 的合规性阅读更多尼日利亚通过实时报告加强增值税和预扣税合规性
Explainer: How your top 5 assets fit into Nigeria’s new tax brackets
尼日利亚投资资产的回报会受到不同的税收待遇，具体取决于工具的性质并阅读更多解释：您的前 5 项资产如何适应尼日利亚的新税级
WATCH: TSA, FEMA leaders testify on potential effects of a government shutdown
共和党人强调，国土安全部的关闭不会限制民主党人最关心的机构的工作。
Bondi battled with lawmakers over handling of Epstein files. Here are 3 big takeaways
帕姆·邦迪不想谈论特朗普政府对杰弗里·爱泼斯坦调查的处理方式。
Rep. Crow signals legal action after administration's effort to indict 6 Democrats
联邦大陪审团制止了特朗普政府根据反不服从法起诉民主党议员的努力。 11 月，六名具有军事和情报背景的立法者发表了一条信息，敦促其前社区成员不服从非法命令。阿姆纳·纳瓦兹与其中一位成员、科罗拉多州众议员杰森·克劳（Jason Crow）进行了交谈，他曾是一名陆军游骑兵。
Instagram chief says he does not believe people can get clinically addicted to social media
Meta 的 Instagram 负责人 Adam Mosseri 周三在洛杉矶举行的一次具有里程碑意义的社交媒体审判中作证说，他不同意人们可以临床上沉迷于社交媒体平台的观点。
Suspect in Canada school shooting is identified as 18-year-old who had prior mental health calls
当局在周三的新闻发布会上公布了杰西·范·鲁塞拉尔 (Jesse Van Rootselaar) 的名字，一天前，不列颠哥伦比亚省偏远地区的一所学校发生了该国最严重的大规模枪击事件，造成六人死亡，附近一所房屋另有两人死亡。
