Aerobic exercise may be most effective for relieving depression/anxiety symptoms
有氧运动可以有效缓解抑郁和焦虑症状，通常胜过药物和疗法。团体和监督形式可以带来最大的好处，凸显了量身定制的锻炼计划的重要性。
Scientists Find New Immune Clue Behind Long COVID’s Lingering Symptoms
对长新冠病毒患者免疫细胞的详细分析揭示了一种先前未知的分子特征，该特征与挥之不去的症状有关。在德国，感染 SARS-CoV-2 病毒后，大约十分之一的人会出现长新冠病毒。对于一些人来说，病毒清除后疾病并没有结束。相反，混合 [...]
Early signs of liver cirrhosis in women you shouldn’t ignore
肝硬化是一种严重的健康问题，健康的肝组织慢慢被疤痕组织取代。这种疤痕使肝脏更难完成其工作。肝脏对于清除体内毒素、处理食物中的营养物质以及帮助消化非常重要。肝硬化也可能是由饮酒引起的 […]《女性肝硬化的早期症状你不应该忽视》一文首先出现在 Knowridge Science Report 上。
This One Body Measurement Could Reveal Heart Disease Risk Years Before Symptoms Appear
腰围与身高之比在预测心脏病风险方面优于体重指数，特别是对于不属于肥胖的人群。根据 UPMC 和匹兹堡大学医师科学家的最新发现，腰围尺寸和身高之间的简单比较可能比长期使用的体重指数 (BMI) 更清楚地了解心脏病风险。 [...]
Why people can have Alzheimer's-related brain damage but no symptoms
尽管有些人的大脑出现了阿尔茨海默病的迹象，但他们并没有患上痴呆症，我们开始理解其中的原因
Can diet and simple stool tests predict IBD flares before symptoms begin?
爱丁堡大学领导的一项大型研究发现，NHS 护理中已经使用的简单粪便测试，结合个人饮食信息，可以帮助医生预测炎症性肠病 (IBD) 患者何时更有可能复发——即使他们感觉良好。研究结果发表在[…]帖子中，饮食和简单的粪便测试能否在症状开始前预测 IBD 发作？首先出现在 Knowridge 科学报告上。
New method can predict type 2 diabetes years before symptoms appear
2 型糖尿病是一种严重的健康状况，在世界各地变得越来越普遍。当身体无法正常使用胰岛素时就会发生这种情况，从而导致高血糖。超过 90% 的糖尿病患者患有 2 型糖尿病，饮食、体重和运动等生活方式因素在谁患上糖尿病方面发挥着重要作用 […] 这篇文章的新方法可以在 Knowridge Science Report 上首次出现症状数年前预测 2 型糖尿病。
Early signs of diabetes: what to watch for and why screening matters
根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据，糖尿病是一种长期健康状况，影响着近 12% 的美国人。许多人不知道自己患有这种疾病，这使他们面临严重健康问题的风险。南加州大学 Keck Medicine 的内分泌学家 Alyssa Dominguez 博士表示，人们 [...]《糖尿病的早期迹象：要注意什么以及为什么筛查很重要》一文首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Crohn’s Disease May Be Detectable Years Before Symptoms
血液检测可以在克罗恩病发病前数年发现它，从而改变这种疾病的预测和预防方式。西奈健康中心的研究人员发现了一种血液测试，可以在症状出现前几年发出克罗恩病风险的信号。这一发现提高了早期诊断并最终预防疾病的可能性[...]
This Is Why the Same Virus Hits People So Differently
科学家们绘制了遗传学和生活经历如何在免疫细胞上留下持久的表观遗传标记的图谱。这一发现有助于解释为什么人们对相同感染的反应如此不同，并可能导致更个性化的治疗。 COVID-19 大流行凸显了人们对同一感染的反应有多么不同。有些人会出现轻微症状，而 [...]
作者：Sp.herp - CC BY-SA 3.0，https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=22342896印度东北部阿萨姆邦黑环蛇（Bungarus niger/lividus）神经毒性蛇咬伤临床病例报告大黑环蛇（Bungarus niger）和小黑环蛇（Bungarus lividus），蛇科毒蛇对印度东北部阿萨姆邦的健康构成重大威胁。然而，它们的临床效果仍未得到充分报道。对10例黑拟杆菌中毒病例进行回顾性分析。青斑病。这些患者被送往阿萨姆邦的一家乡村卫生中心和两家邻近的医院。受害者表现出严重的神经毒性症状，包括眼睑下垂、四肢瘫痪、呼
Drinking coffee may cut dementia risk by up to 50%, study finds
新泻大学和其他机构的科学家发现，较高的咖啡和咖啡因摄入量可能与降低患痴呆症的风险有关。痴呆症是一组干扰日常功能的认知和社会症状。它描述的不是单一疾病，而是一系列以至少[…]受损为特征的疾病。研究发现，喝咖啡可以将痴呆风险降低高达 50%，该研究首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Long COVID could trigger brain changes linked to Alzheimer’s, study suggests
一项新研究表明，长效新冠病毒可能会导致大脑发生类似于阿尔茨海默病早期过程的变化。研究人员发现，感染 COVID-19 后神经系统症状挥之不去的人会出现关键大脑结构的物理变化，以及通常与痴呆症相关的血液标记物。这项研究由 […] 的科学家领导，研究表明，新冠疫情后可能引发与阿尔茨海默氏症相关的大脑变化，研究首先出现在 Knowridge Science Report 上。
This Simple Habit Can Significantly Ease Depression and Anxiety
从跳舞到游泳，运动可能是治疗抑郁和焦虑最有效但又被忽视的方法之一。根据《英国杂志》在线发表的一篇大型评论和数据综合，提高心率的活动，包括跑步、游泳和跳舞，似乎对缓解抑郁和焦虑症状特别有效 [...]
Cranberries can prevent urinary tract infections in women
您知道蔓越莓有助于预防尿路感染 (UTI) 吗？尿路感染是由细菌引起的，细菌会粘附在膀胱壁上并引起疼痛症状。但蔓越莓含有一种叫做原花青素 (PAC) 的物质，可以阻止细菌粘附在膀胱壁上。科学家们一直在研究 […] 蔓越莓可以预防女性尿路感染的文章首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Avoid these 8 foods to ease arthritis pain
关节炎是一种以关节炎症和疼痛为特征的疾病，影响着全世界数百万人。虽然药物和物理疗法仍然是治疗的核心，但越来越多的证据表明饮食在控制关节炎症状方面也发挥着重要作用。某些食物会促进炎症并加重关节疼痛，限制它们的摄入量可能有助于减轻不适[…]这篇文章首先出现在 Knowridge Science Report 上，避免这 8 种食物来缓解关节炎疼痛。
作者：Buddhika.jm (Buddhika Mawella) - 自己的作品，CC BY-SA 4.0，https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=56418341驼鼻蝰蛇 (Hypnale spp.) 咬伤后的慢性健康表现：经过验证的病例系列背景驼鼻蝮蛇（属） Hypnale）是斯里兰卡毒蛇咬伤的最常见原因，占所有蛇咬伤事件的三分之一以上，因为它们广泛分布在全国各地。在斯里兰卡，它是一种具有高度医学重要性的蛇。尽管据报道，被蛇咬伤后会出现多种危及生命的并发症，包括毒液引起的消耗性凝血病、急性肾损伤、毒液引起的血栓性微血管病和心脏影响，
