Elusive sleeper shark seen off Antarctica in a first
科学家们在比以往任何时候都更靠南的地方拍摄到了一条睡鲨的镜头，这表明南极洲的南大洋并非没有鲨鱼
Do Companies Owe Their Employees More Sleep?
虽然华尔街的精英公司很少关心员工的睡眠时间，但研究将睡眠与生产力联系起来。公司是否欠员工更多的睡眠？首先出现在Econlife上。
F-20 Tigershark Fighter Has a Message for the F-16 and U.S. Air Force
总结和要点：F-20 虎鲨是敏捷战斗机设计的大师级飞机，是诺斯罗普公司为世界盟国想要一款高科技、低成本拦截机而进行的 2 马赫赌博。 -虎鲨是一家私人企业开发的，具有数字驾驶舱和独特的“鲨鱼鼻”轮廓，早在隐身成为要求之前就提供了不易察觉的好处。 -然而，[…]后F-20虎鲨战斗机向F-16和美国空军传达了一条信息，首先出现在19FortyFive上。
It’s your perception of sleep that’s making you feel tired all day
我们对夜间睡眠的感受比实际休息时间对情绪和昏昏沉沉的影响更大。以下是如何改变你的心态，让你感觉更有活力
Dream hacking helps people solve complex problems in their sleep
在解决复杂的谜题时听到声音，然后在睡觉时再次听到它，可以帮助清醒梦者在第二天更好地解决问题
Sleep deprivation harms the gut via the vagus nerve, early study reveals
新研究表明，睡眠不足会通过迷走神经发送异常信号，引发血清素激增，从而杀死肠道干细胞。
Stopping Your Meals Just Three Hours Before Bed Can Significantly Boost Heart Health
深夜进餐可能会扰乱血糖控制，升高夜间血压，并使心脏的自然节律失去平衡。
Sleep loss linked to higher atrial fibrillation risk in working-age adults
最近的一项研究表明，睡眠不足会显着增加工作年龄成年人患房颤的风险，强调需要适当的睡眠来支持心脏健康。
达赖喇嘛当天的名言凸显了深刻的人生教训。这条信息“如果你认为自己太渺小，无法做出改变，那就尝试和蚊子一起睡觉”，解释了即使是很小的行动也能产生影响。以下是十四世达赖喇嘛当天的引述意义和背景。
Why the J-15 “Flying Shark” Fighter Makes China’s Aircraft Carriers A Problem for the U.S. Navy
总结和要点：J-15“飞鲨”是中国第一款现役舰载战斗机，是迈向海上航空能力的重要桥梁。 -J-15 源自苏联 Su-33，为中国人民解放军海军 (PLAN) 提供了一款针对舰队防空优化的重型远程拦截机。 -然而，从辽宁舰和[…]等滑跃式航母上进行操作的文章《为什么J-15“飞鲨”战斗机使中国的航空母舰成为美国海军的一个问题》首先出现在19FortyFive上。
A 45-Minute Nap Can Reset Your Brain for Better Learning
短暂的午睡可以重置大脑的关键过程，帮助大脑保持灵活、专注并做好学习准备。中午小憩一会儿可能不仅仅能消除睡意。最近发表在 NeuroImage 杂志上的一项研究报告称，下午短暂的睡眠可以改变脑细胞的连接方式 [...]
Sleep‑aligned fasting improves key heart and blood‑sugar markers
西北医学的一项研究表明，将夜间禁食与昼夜节律保持一致可以改善高危中老年人的心血管和代谢健康，而无需改变热量摄入。
Scientists stunned by rare great white shark sighting in Spanish waters
2023 年 4 月，西班牙东海岸的渔民意外收获了历史性的渔获。一条长仅两米多、重约80至90公斤的幼年大白鲨在西班牙地中海专属经济区内被意外捕获。像这样的遭遇极其罕见，这一发现立即引起了……科学家们对西班牙水域罕见的大白鲨目击感到震惊的帖子首先出现在《Knowridge Science Report》上。
The Sleep Sound Millions Trust May Be Stealing Your REM Sleep
声音机器和“睡眠声音”经常被宣传为治疗失眠的良药，但新的研究表明它们实际上可能对大脑产生作用。粉红噪音被广泛用于帮助人们睡眠，但新的研究表明它可能会干扰大脑在夜间恢复的能力。 [...] 大学的一项研究
