中国谚语：“知己知彼，百战不殆”仍然是《孙子兵法》中最有影响力的教训之一。这句中国谚语告诉我们，成功始于自我意识和理解他人。它呼应了老子的“认识自己才是真正的智慧”和苏格拉底的“认识自己”，揭示了一个永恒的真理：在任何战斗开始之前，清晰就可以战胜混乱。
老子的每日名言继续激励着数百万人，因为它的信息在当今瞬息万变的世界中仍然具有强大的影响力。这位传奇的中国哲学家和《道德经》的作者教导说，朴素、耐心和同情心是人生最大的财富。他永恒的智慧不同于现代的成功公式。老子不去追求更多，而是鼓励人们去了解更多。老子的哲学提醒读者，持久的幸福往往来自于简化生活、相信过程、每天实践同情心。
The Secret to Heart Health Isn't Low-Carb or Low-Fat
卡莉·卡塞拉 (Carly Cassella)，《科学警报》 新证据表明，心脏健康的关键不是减少意大利面或土豆的摄入量；而是减少摄入量。它甚至不是低脂饮食。研究表明......
Simple Family Routines May Be the Secret to a Smoother Start at School
农村低收入家庭中保持良好家庭常规的父母报告称，孩子的行为问题和多动症症状较少。开始上小学对孩子来说是重要的一步，但这种转变可能具有挑战性。有些孩子会经历分离焦虑，而另一些孩子则难以适应课堂规则和日常学校结构。宾夕法尼亚州立大学领导的 [...]
Scientists Say This Daily Walking Habit May Be the Secret to Keeping Weight Off After Dieting
研究人员表示，每天步行大约 8,500 步可以帮助人们避免节食后体重反弹。对于许多人来说，减肥只是成功的一半。保持它关闭可能要困难得多。现在，新的研究表明，一个令人惊讶的简单习惯可能有助于提高他们的胜算：步行约 8,500 步 [...]
克利夫兰神经学家霍华德·塔克博士被认为是世界上最年长的医生，他认为长寿来自于保持精神活跃、情绪平衡和节制生活。塔克于 2025 年 12 月去世，享年 103 岁，在去世之前，他分享了他漫长的职业生涯和个人生活中的经验教训，强调好奇心和目标，而不是严格的健康趋势。他的哲学侧重于负责任地享受生活，同时保持有意义的关系、智力活动和积极的心态。
10 Tips for Taking a Great Graduation Photo
纽豪斯学院 (Newhouse School) 杰出摄影教授格雷戈里·海斯勒 (Gregory Heisler) 分享了他关于拍摄最佳照片以纪念这一天的专家建议。《拍摄精彩毕业照的 10 个秘诀》一文首先发表在《今日雪城大学》上。
