A Common Nutrient May Play a Surprising Role in Anxiety
研究人员发现焦虑症患者大脑中存在一致的化学差异。焦虑已成为美国最明显的心理健康问题之一，不仅出现在诊所，还出现在学校、工作场所和日常家庭生活中。尽管治疗和药物可以帮助很多人，但焦虑症常常 [...]
Experts Reveal the Surprising Cancer Link Behind a Common Vitamin
维生素 B12 必不可少，但并非越多越好。研究人员表示，极高的水平可能预示着潜在的疾病，而均衡的摄入量是长期健康的关键。我们都听过这样的建议：多吃水果和蔬菜，摄入足够的维生素，保持健康。总的来说，这个指导是合理的。但有些营养素更 [...]
Omega-3 supplements linked to faster cognitive decline, study finds
Omega-3 补充剂在世界各地的老年人中非常受欢迎。许多人每天服用鱼油胶囊，因为他们相信这些补充剂可以保护心脏，提高记忆力，并降低随着年龄的增长患痴呆症的风险。多年来，Omega-3 脂肪酸一直被广泛宣传为“健脑”营养素。研究发现，它们自然是[…]后 Omega-3 补充剂与更快的认知能力下降有关。
Are your healthy food increasing your risk of lung cancer?
多年来，人们一直被告知多吃水果、蔬菜和全谷物是保护健康的最佳方法之一。这些食物富含维生素、纤维和其他有助于身体正常运作的营养素。它们通常与降低许多疾病的风险有关，包括心脏病[…]帖子您的健康食物会增加患肺癌的风险吗？首先出现在 Knowridge 科学报告上。
