电话健康教练 - 通过健康教练实现您的健康目标。提高您的积极性,确定有效的策略和药物,并获得支持以制定有效的戒烟计划。您和您的教练可以在您方便的时候通过电话进行一对一交谈。提供英语和西班牙语服务。仅限会员 - 免费。戒烟研讨会(1 节课) - 这个为期一节的研讨会旨在帮助您制定自己的戒烟计划。在积极无压力的环境中,了解成瘾的性质、戒烟策略和药物以及防止复发的方法。向社区开放。会员免费;非会员 25 美元。地点位于瓦卡维尔、费尔菲尔德、瓦列霍和纳帕。摆脱烟草(7 节课):宣布您的自由并加入我们的戒烟计划。了解尼古丁成瘾的性质、如何制定个人戒烟计划以及如何应对戒断反应。向社区开放。费用:会员免费;非会员 60 美元;地点:瓦卡维尔、费尔菲尔德、瓦列霍和纳帕