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步骤1:躺在舒适的位置3-5分钟。时间过时后,请计算6秒内心跳的次数。乘以十次以获取每分钟的节拍数。要找到您的脉搏,将索引和中指放在喉咙的两侧。不要使用拇指。记录您的心律。

您的自适应心脏

您的自适应心脏PDF文件第1页

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